當(dāng)今社會網(wǎng)絡(luò)和手機的普及，讓社交媒體成為大家展示自己及家人的一個重要工具。

當(dāng)90后步入了寶爸寶媽的生活后，在朋友圈曬娃已成為他們生活的一個組成部分，我們打開朋友圈每天都能看到一些曬娃的照片。

寶爸寶媽曬娃本身無可厚非，但是在大數(shù)據(jù)時代，幾張照片暴露出的信息可能讓你難以想象。當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)的時代，如果不注意自己隱私的話，互聯(lián)網(wǎng)就會把你的所有信息曝光于眾。因此家長們?yōu)榱撕⒆拥娜松戆踩灰S便把自家寶寶的照片傳到朋友圈上曬娃，以避免被不法分子利用。

“曬娃”有風(fēng)險，家長需謹(jǐn)慎

教育專家表示，許多家長特別是90后對于曬娃缺少科學(xué)認(rèn)識，盲目曬娃多半是用孩子的表現(xiàn)來滿足自己的自戀，但是孩子的重要信息可能會被爆光，容易給孩子造成安全隱患。

隱患一：孩子的萌照分享到朋友圈，其初衷只是分享天真可愛的童顏，但你絕對想不到，不法分子會利用你家孩子的的萌照，做一些文章或是廣告宣傳等內(nèi)容，更有甚者被制作成兒童軟色情表情包。

隱患二：寶寶隱私被曝光，很容易成為不法分子的目標(biāo)，人販子會利用寶寶的照片裝其親友，帶走寶寶或是用照片向老年人勒索等。在國家網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，朋友圈竟成為敏感隱私泄露的“重災(zāi)區(qū)”。曾有報導(dǎo)一家長在朋友圈為孩子拉票，導(dǎo)致孩子差點被拐，正是拉票的內(nèi)容，暴露了孩子最關(guān)鍵的隱私信息。

隱患三：影響和孩子的親子關(guān)系，很多寶爸寶媽特別愛抓拍寶寶的“瞬間”，比如在寶寶摔跤后第一反應(yīng)是先去拍照，而不是幫助和鼓勵寶寶爬起來，還有些父母曬孩子的裸照，讓寶寶長大后很難堪。

孩子的這六種照片不要在朋友圈里曬

一、包含孩子信息的照片

學(xué)校對于孩子來說是安全的場所，不過很多家長喜歡發(fā)一些孩子在教室或是在校園里的照片，在這里要告訴你：不要直接曝光你家孩子所在的班級，也別去拍學(xué)校內(nèi)部的一些標(biāo)志性建筑，分享的時候確保隱藏好寶寶的位置所在，更不要畫蛇添足地去加位置標(biāo)記。

比如孩子第一次穿校服，這讓很多家長感到高興并迫切想分享這些有意義的照片。但是將明顯帶有學(xué)?；蛘吆⒆有畔⒌拇┬７掌l(fā)布到朋友圈里，會幫助壞人很容易地辨認(rèn)出孩子就讀的學(xué)校。朋友圈里人員復(fù)雜，你根本不知道有多少人在虎視眈眈地盯著孩子的幸福日常，無論是敲詐勒索，還是忌妒眼紅的，孩子的個人信息都將成為不法分子作案的依據(jù)。

二、帶姓名標(biāo)簽的照片

家長如果曬娃的圖片中有孩子姓名等信息的標(biāo)簽，在發(fā)布之前也必須編輯處理掉。一個居心叵測的不法分子，很容易利用孩子的姓名等信息去騙取孩子的信任，因為孩子通常情況下都會認(rèn)為知道自己姓名的人是父母的親戚朋友，是好人。

還有很多家長喜歡在朋友圈曬孩子獲獎的勛章，如果要曬參加了什么活動，一定要馬賽克好孩子的姓名。再比如孩子運動服上的姓名牌，還有考試成績單等等，這些細(xì)節(jié)切不可忽視，一切包含孩子信息的內(nèi)容都要模糊或是裁減掉再去曬。

三、帶有地理位置信息的照片

現(xiàn)在很多的手機拍照都有顯示位置的功能，有的家長喜歡在朋友圈定期曬娃生活內(nèi)容的照片，但照片的原始數(shù)據(jù)包含有關(guān)拍攝照片的時間和地點的信息，這可能被不法分子利用找到你的孩子，這就要求家長在給孩子拍照時，關(guān)閉所有圖片的地理標(biāo)記和相關(guān)授權(quán)。

四、展示寶寶裸露身體的照片

很多寶爸寶媽都非常喜歡發(fā)孩子的裸照，在家長眼里感覺孩子洗澡后的小模樣非?？蓯?，想和大家分享，可是這種照片被一些不法分子利用，就會給孩子帶來安全隱患。孩子的這些照片發(fā)到朋友圈里上傳到互聯(lián)網(wǎng)上后，我們就不能完全控制它，我們不知道誰可以查看，復(fù)制或共享此圖片，也不知道誰會用這些圖片做什么。

還有一點家長們需要注意，哪怕是孩子年齡小，家長也要維護孩子的自尊和利益，這些照片會讓您的孩子在長大后感到尷尬。他們?nèi)绻蔀樗囆g(shù)家或者名人就更麻煩更尷尬了。

五、給孩子留下不美好記憶的照片

有的家長性格大大咧咧，喜歡曬娃整蠱搞笑的丑照，更有甚者以孩子大哭為樂，即便是孩子痛苦的原因看起來有趣搞笑，但是請記住，這對家長來說也許會一笑了之，但對孩子來說，這就是天大的事，是一個真正的悲劇時刻，他們的感情不應(yīng)該被嘲笑，相信每位家長都不希望自己孩子被做成表情包吧。

六、帶有其它孩子的照片

家長在朋友圈保護自己孩子的身份信息的同時，也別忘了其他孩子的安全問題。我們將心比心，自己家孩子的隱私要保護，那么與自家孩子同框曬出的別人家的孩子的隱私也同樣要保護，不要只把自己的孩子隱私保護了，而泄露了其他孩子的信息。

比如孩子的一些合照或是聚會的照片等等，發(fā)出來之前要征求其他小朋友的父母意見，并且編輯模糊他們的臉和任何可以顯示他們的身份或位置的細(xì)節(jié)。

牢記以下四點孩子安全有保障

一、設(shè)置朋友圈分組

曬娃分享孩子可愛的瞬間和成長過程，本來就是讓自已的親朋好友欣賞，但是在朋友圈里肯定有很多不太熟悉的人，那么在朋友圈也要分組設(shè)置，曬娃設(shè)定為只有家人和近親屬可見，這樣孩子的隱私安全也可以得到保障。

二、不泄露孩子信息

在朋友圈曬娃時，不要透露過多的信息，不要直接出現(xiàn)孩子的姓名，學(xué)校，還有小區(qū)住址或是車牌號等等。

很多不法分子會從這些有限的信息中分析并獲取到孩子的信息，事關(guān)孩子的安全隱私一定要做好保密，朋友圈曬娃不要什么都曬出去。

三、注意加打馬賽克

對于小寶寶一些裸露隱私部位的照片，要給寶寶加打上馬賽克，這也是對孩子的尊重，長大后他們并不會希望別人拿著小時候的裸照分享，孩子會有羞恥感。為了孩子的身心健康，家長們還是要多注重安全隱私，讓孩子長大之后不會出現(xiàn)尷尬的場面。

四、不要隨意轉(zhuǎn)發(fā)

孩子照片分享給親友之后，一定要叮囑好不要把照片隨意的轉(zhuǎn)發(fā)，如果別人想用孩子的照片，一定要尋求自己的同意。同時在用別人家寶寶的照片時，也要征得其父母的許可，尊重都是相互的，保護別人家寶寶照片的隱私，同樣也是在保護自己家的寶寶。

英國警方曾做過一個有關(guān)如何為孩子拍攝“安全”照片基本準(zhǔn)則的視頻，請牢記以下一些提示：

一、剪切或者模糊掉教學(xué)樓和操場。

二、在書包和姓名標(biāo)簽上遮擋孩子的名字。

三、不要在您的圖片中露出其他孩子的臉。

您是否也在朋友圈曬過娃？您在分享孩子照片時是否注意過信息安全問題？歡迎在評論區(qū)和我交流哦。

1、空間維度找定位

比如做化妝的事，拍出在每個地方化妝、、、、、、、、、、

每天都能夠去的地方，持續(xù)輸出一類內(nèi)容。

床上，在床上可以做什么？一系列！

衛(wèi)生間，

廚房，…..

早起的辦公桌，

電梯口，

車上，地鐵，，，，，，

下單路上的一個咖啡館。

2、時間維度找定位

比如”時間點”，晚上9點跑步，晚上9點吃飯，晚上9點約會，晚上9點….

這個時間有沖突產(chǎn)生，會更佳吸引人。比如半夜兩點去跑步。越是不可能，你做了，越是吸引人。

時間點：起床、出門后，睡覺前，上班路上。

時間時長： 5分鐘做個課件，3分鐘，10分鐘吃完一個大西瓜。

3、拆分自身外貌特征找定位

五官任何一個，比如 我的鼻子長得像劉德華。

身體每一個部位都可以。比如 我的手很美，每次切入視頻，都是用手開始。

有特色會更好。

五官、身材、頭發(fā)、皮膚……….每一個都可以。

重點…………….

自媒體賬號如何起名字？

第一類賬號，網(wǎng)紅號（外號型）：給自己起一個好叫，好記，好傳播的名字。

比如：“瘋狂小楊哥、痞幼、小小小雪雪”

用這類名字的自媒體，多數(shù)是美女，帥哥，顏值類和搞笑類。關(guān)注你的原因多數(shù)是您的性格，您的特點。人格魅力，調(diào)性很重要！

第二類賬號，名字+品類（專業(yè)號、專家號）：名字可以是本名，也可以是藝名（外號）。品類就是自己的職業(yè)（行業(yè)），也是你的賽道，更是你的價值所在。

比如：教你PPT的大潘，琪琪家庭教育，建鵬自媒體，芳芳服裝搭配，高興在日本做拉面 等

這類賬號是多數(shù)是專業(yè)走進來的（關(guān)注的）， 所以，有時候你是做什么的，比你是誰更重要。先關(guān)注了你的專業(yè)，品類是能夠感受到你的價值后，才會關(guān)注你叫什么。

建議多數(shù)人，80%以上的人，都第二類起名的方法。確保“好記憶、好搜索、容易聽懂”

石建鵬

一名互聯(lián)網(wǎng)營銷老兵

14所大學(xué)總裁班特聘講師

作為一個曾經(jīng)的出版界小編，我平時對書還是比較關(guān)注的，也會經(jīng)常泡泡書店，遨游一下知識的海洋。紙質(zhì)書當(dāng)然是yyds，不過作為一個手機長在手上的人，「微信讀書」也是我利用碎片時間讀書的選擇。

今天翻了下排行榜，發(fā)現(xiàn)在朋友圈居然“潛伏”著一位讀書大神，閱讀時長超過3600小時，讀完了269本書，僅僅是去年，他就讀了74本書，做了1690條筆記。整個書架更是深不見底，翻不到頭。

這位朋友是我?guī)啄昵霸诨ヂ?lián)網(wǎng)培訓(xùn)機構(gòu)認(rèn)識的一個創(chuàng)業(yè)者。看他的朋友圈，經(jīng)常定位在全國各地，真的是讀了萬卷書，還行萬里路。非但如此，還經(jīng)常出現(xiàn)在健身房擼鐵……每個人都有24小時，我懷疑他有48小時……

大體看一下這位朋友讀書的畫風(fēng)，實在值得敬佩，涉及文學(xué)小說、哲學(xué)歷史，文化藝術(shù)、天文地理、投資管理、名人傳記……給想要提升自己的朋友們參考一下，我自己也偷了幾本加入書架（讀書人的事怎么能叫偷呢）。

過了30歲，越來越感受到人與人最大的差距在于認(rèn)知，給大腦投資最好的方式確實在于讀好書，讀書多的人面對人生的選擇確實更加明智，面對困難也會找到更多解決辦法，心態(tài)更佳穩(wěn)定。

作為一個還算懂書的人，我給大家推薦其中幾本寶藏好書，也是我加入自己書架的選擇，希望大家跟我一樣，燃起讀書的熱情：

1.《幸福之路》

這本書是哲學(xué)家羅素關(guān)于幸福的解讀，包括一些破壞幸福感的消極心理因素，如競爭、疲勞、嫉妒、罪惡感、受害妄想等，也給出了獲得和提升幸福感的具體生活建議，如通過興致、情愛、家庭、工作、閑情逸致等。雖然出版有將近100年了，卻非常適合我們今天閱讀，有很強的可操作性。

2.《陳寅恪的最后二十年》

陳寅恪是近代知名的大師，學(xué)貫中西，受人敬重，他的著作說實話讀起來不太容易，而這本陳先生傳記，不僅讓我們了解了他的傳奇人生，還對其晚年作品內(nèi)涵有個大致了解，并且更加熟悉當(dāng)時的歷史。

3.《量子和粒子物理學(xué)何以解釋一切》

這兩年有個詞——量子糾纏——挺火的，一時間量子力學(xué)如同一門玄學(xué)，這本書作為一個量子力學(xué)入門科普，從微觀世界角度給出了解釋。

4.《崩潰：社會如何選擇成敗興亡》

這本書作者寫過大名鼎鼎的《槍炮、病菌與鋼鐵》，獲得過普利策獎，這本書回答了這樣的一個問題：人類歷史上，為什么有的社會存續(xù)發(fā)展，有的卻最終崩潰？通過跨越時間與地域的比較歷史研究，道明社會興衰存亡的關(guān)鍵真相。

5.《愛情劊子手》

說起這本書，心理咨詢界的人可是滿滿的情懷，說作者歐文·亞隆是目前健在的最重要的心理咨詢師也不為過，這本《愛情劊子手》 是他的心理咨詢小說c女作，有十個通俗易讀的故事，帶著讀著不知不覺就進入了心理咨詢的世界。對人生十個不同問題都引發(fā)了深度的思考，并在咨詢故事的推進中獲得答案。

6.《秋水堂論金瓶梅》

《金瓶梅》有顏色的部分似乎不容忽視，然而其價值不止于斯，它充滿人情世故、幽暗人性、市井世情，寫法也給了《紅樓夢》極大影響。這本是哈佛大學(xué)教授田曉菲對于《金瓶梅》的解讀，“電影拉片”式閱讀，生動形象，有滋有味，理想國出品，值得信賴。

7.《人民日報任仲平100篇》

任仲平是人民日報社論的重要品牌，本書收入1993年以來人民日報刊發(fā)的任仲平（即“人民日報重要評論”）文章100篇。每一篇文章都留下了國家前行的腳印，見證著歷史也成為歷史的一部分。我們能從中感受到時代的呼吸，把握我國各方面發(fā)展變化重要的潮涌脈動。

8.《福格行為模型》

這本書作者福格把驅(qū)動人的行為分為三個要素，通過激發(fā)每個要素的方法解析，我們可以設(shè)計自己專屬的成功習(xí)慣，從而達到目標(biāo)。無論是工作、學(xué)習(xí)、減肥，通過這個模型學(xué)習(xí)都會有所收獲。

9.《常識》

這本書是在美國獨立戰(zhàn)爭期間，托馬斯?潘恩發(fā)表的一本小冊子，它是美國獨立戰(zhàn)爭勝利的關(guān)鍵性著作，在當(dāng)時幾乎人手一份。它的出現(xiàn)，在當(dāng)時人們的心中引起了巨大的變化。托馬斯·潘恩公開提出了美國獨立問題，并痛斥世襲君主制的罪惡，為整個人類邁向自由發(fā)出了吶喊，并對《獨立宣言》的誕生產(chǎn)生了重大影響。

10.《佛陀傳》

全世界佛學(xué)愛好者的必讀書和入門書。一行禪師沉穩(wěn)迷人地講述了佛 陀釋迦牟尼從出生、成長、出家、修行、得道、弘法，直至滅寂的完整一生。書中的佛陀不僅偉大、慈悲，而且真實可愛；你看到的正是2500年前的佛陀本人，看到他和大家一起坐在地上吃飯，他吃飯的威儀令人著迷，他吃完飯，和別人一樣自己收拾好餐具，放好，一舉一動間，散發(fā)著佛法的靈性光芒。

11.《黃河青山：黃仁宇回憶錄》

本書是黃仁宇先生的回憶錄。他在書中追憶了自己平生經(jīng)歷與學(xué)術(shù)志業(yè)的奮斗過程：早年投筆從戎，壯年在美打工、求學(xué)、任教、著書立說；并闡明其歷史觀點的形成與演進，檢討中國近代革命和統(tǒng)攝幾千年的中國歷史進程，傳遞給我們他脫胎于悠久文化的“大歷史觀”。文字淺顯明白，人事交融，前后穿引，既細(xì)膩又壯闊，風(fēng)格獨特。讀者可藉由這本回憶錄，進入黃仁宇先生人格與思想之廣大天地，一窺究竟。

12.《遙遠(yuǎn)的救世主》

這本書是電視劇《天道》的原作，電視劇在開播十幾年后又火了起來，大家忽然發(fā)現(xiàn)劇中有著超越年代的人生智慧和商業(yè)見解，而原作更是多了電視劇不以拍攝的劇情和意蘊，當(dāng)年是曲高和寡，如今來看卻大有深意，值得細(xì)品。

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