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“姨媽血”是子宮內(nèi)膜脫落排出的血，女性朋友每個(gè)月都要經(jīng)歷一次要死不活的疼痛。我一直相信痛則不通，應(yīng)是體內(nèi)瘀血未能排出。

在這個(gè)期間呢，很多人會(huì)出現(xiàn)腿脹，胸脹，頭涼，腰部也冰涼等癥狀。這一系列癥狀讓她，她們會(huì)感到不太舒服。那么到底怎么做能緩解疼痛呢？

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通常男性朋友會(huì)勸咱們女性朋友多喝熱水，這通常被認(rèn)為是“渣男語(yǔ)錄”。雖然多喝熱水確實(shí)能夠緩解一點(diǎn)疼痛，但是作用并不是很大。還有一些女性朋友不愿意多喝熱水，主要也是怕一旦喝水多了，流血也會(huì)多，一不小心便會(huì)尷了個(gè)大尬。其實(shí)是不會(huì)的哈，多喝熱水也有利于身體排毒，會(huì)讓你的身體變得更加輕松。說是“渣男語(yǔ)錄”呢？不如說是更期待男性朋友能夠用實(shí)際行動(dòng)替換一下無聊的話語(yǔ)。比如用你溫暖的小手沖上一杯紅糖水…女孩子心里暖了，身體自然也就暖了；比如發(fā)揮你的想象和能動(dòng)力，講一些有趣的故事，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力；比如多帶你的她去做一些她想做的事情。而不是像個(gè)逆子一樣，和她行著南轅北轍的事情。

咱們女性朋友呢？更應(yīng)該學(xué)會(huì)如何愛自己。自己動(dòng)動(dòng)小手，為自己沖一杯紅糖水，倒杯熱水暖暖小腹，盡量少碰涼水…疼得打滾的時(shí)候可以蜷縮在一起，也可以緩解疼痛。像什么網(wǎng)上賣的姨媽神器，建議不要買了，買來也只是圖一個(gè)新鮮感。此外，還有布洛芬緩釋膠囊可以止痛，管用嘛？管用，但是經(jīng)常喝藥也不好。痛經(jīng)太嚴(yán)重還是去找個(gè)老中醫(yī)調(diào)理一下吧，身體還是很重要的。

有朋友給推薦的益母草顆粒，痛經(jīng)寶顆粒，確實(shí)能起到作用，但是藥效緩慢，還需要長(zhǎng)期調(diào)理比較好。這些藥非常苦口，雖說良藥苦口，利于病，但是適口度是真的差。

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姐妹們?nèi)绻麑?shí)在是痛的難以忍受，還是去醫(yī)院看看吧，調(diào)理一下。據(jù)一個(gè)出了車禍住院的朋友說，住院半個(gè)月，輸消炎水，后來便不痛了，或許也是有點(diǎn)作用的。但是這種事情還是因人而異吧。

希望世間再無姨媽痛！??！

略略略，都看到這里了，給阿香點(diǎn)個(gè)贊唄[玫瑰]