請大家一定要注意，切勿參與刷單活動，許多人都曾受騙。就在上周，我的朋友就因此被騙了幾千塊，這讓我意識到了刷單的危險(xiǎn)。因此，我想今天向大家推薦的是抖音上目前比較適合做的母嬰賽道。如果家里有寶寶或者是懷孕的婦女，這些推薦對她們來說都很合適。
這個(gè)賬號雖然只有5000多粉絲，但卻已經(jīng)銷售了1萬多個(gè)產(chǎn)品。這是一個(gè)在家?guī)薜膵寢屗?jīng)營的賬號，她錄制視頻來銷售一些寶寶用的產(chǎn)品。如果喜歡吃零食的朋友們也能錄制視頻展示自己吃零食的樣子，并在視頻中加上產(chǎn)品鏈接。這類視頻需要能吃辣的朋友們參與，不需要購買樣品，只需分享平時(shí)吃零食的情景。銷售的產(chǎn)品主要是一些家庭日用品。
我強(qiáng)烈建議大家都去嘗試。不需要銷售產(chǎn)品，也不需要進(jìn)行直播，商家會在這個(gè)平臺上發(fā)布任務(wù)，你可以選擇適合自己的任務(wù)。按照任務(wù)要求錄制視頻并發(fā)布，只要有人點(diǎn)擊鏈接下載，你就能獲得報(bào)酬。無論你想從事哪種任務(wù)，都需要具備一定的技能。比如口播，就像我這樣對著手機(jī)朗讀提前準(zhǔn)備好的文案。
賽道感興趣的可以打到評論區(qū)。今天晚上10點(diǎn)，我會在直播間給大家去講解賬號搭建方法。
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您是一位全職媽媽，希望找到一份能夠提供您所需靈活性的工作嗎？
隨著遠(yuǎn)程工作的普及，越來越多的工作崗位提供了在家辦公的機(jī)會。
在這篇文章中，我們將詳細(xì)探討適合媽媽們的十種全職工作，這些工作不僅薪資豐厚，而且具有靈活性和發(fā)展?jié)摿Α?/p>
1.虛擬助手
虛擬助理是一種遠(yuǎn)程工作者，專門為企業(yè)或企業(yè)家提供行政支持。他們通過互聯(lián)網(wǎng)和通信技術(shù)與客戶進(jìn)行溝通和協(xié)作，完成各種行政任務(wù)。虛擬助理可以處理日常的辦公事務(wù)，如日程安排、文件管理、郵件處理等，還可以協(xié)助組織會議、安排差旅和預(yù)訂酒店等工作。通過雇傭虛擬助理，企業(yè)或企業(yè)家可以節(jié)省時(shí)間和精力，專注于核心業(yè)務(wù)，提高工作效率。虛擬助理的靈活性和高效性使其成為現(xiàn)代商業(yè)環(huán)境中不可或缺的一部分。
作為虛擬助理，您可以承擔(dān)約會安排、電子郵件管理、社交媒體賬戶處理等多項(xiàng)任務(wù)。這份工作非常適合注重細(xì)節(jié)、有條理且能夠同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)的媽媽們。
通常，虛擬助理的小時(shí)工資在15至30美元之間，一些經(jīng)驗(yàn)豐富且技能較高的虛擬助理甚至可以賺取更高的報(bào)酬。
虛擬助手的需求不斷增長，許多企業(yè)和企業(yè)家正在積極尋找這樣的服務(wù)來提升日常運(yùn)營效率。這一趨勢推動了虛擬助手領(lǐng)域的快速發(fā)展，為許多人帶來了豐富的機(jī)會。
2.自由撰稿人
如果你具備寫作天賦，那么自由寫作是一種在家賺錢的絕佳途徑。
自由作家是一種多才多藝的職業(yè)，他們可以從事各種項(xiàng)目，包括博客文章、新聞報(bào)道、電子書和技術(shù)手冊等。通過運(yùn)用適當(dāng)?shù)募寄芎徒?jīng)驗(yàn)，自由作家可以獲得可觀的收入，同時(shí)享受在家工作的自由。
作為自由作家，您可以根據(jù)自己的興趣和專長選擇適合自己的項(xiàng)目。如果您對時(shí)事新聞感興趣，可以撰寫博客文章或新聞報(bào)道，為讀者提供有價(jià)值的信息。如果您擅長技術(shù)領(lǐng)域，可以編寫技術(shù)手冊或電子書，幫助讀者解決問題和學(xué)習(xí)新技能。
自由作家的靈活性和自由度也是這個(gè)職業(yè)的魅力所在。您可以根據(jù)自己的時(shí)間安排和工作方式，自由地選擇工作地點(diǎn)和工作時(shí)間。這意味著您可以更好地平衡工作和生活，同時(shí)享受創(chuàng)作的樂趣。
當(dāng)然，要成為一名成功的自由作家，需要不斷提升自己的寫作技巧和市場營銷能力。與客戶建立良好的合作關(guān)系，提供高質(zhì)量的作品，將有助于您建立良好的聲譽(yù)和客戶基礎(chǔ)。通過積極推廣自己的作品，您可以吸引更多的客戶，并獲得更多的機(jī)會。
總之，自由作家是一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性但充滿回報(bào)的職業(yè)。通過不斷努力和專注于提供優(yōu)質(zhì)的作品，您可以在這個(gè)領(lǐng)域取得成功，并享受自由創(chuàng)作的樂趣。
自由撰稿人的收入取決于他們的經(jīng)驗(yàn)水平和寫作類型，每字可賺取0.10美元至1美元不等。許多作家通過自由寫作實(shí)現(xiàn)了全職收入，而且有許多網(wǎng)站和平臺可以幫助作家與客戶建立聯(lián)系。
3.在線輔導(dǎo)
在線輔導(dǎo)是一個(gè)不斷進(jìn)步的領(lǐng)域，為全職媽媽們提供了很好的機(jī)會。
作為在線導(dǎo)師，您可以提供數(shù)學(xué)、科學(xué)和英語等科目的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，幫助各個(gè)年齡段的學(xué)生。在線輔導(dǎo)的靈活工作時(shí)間和在家工作的能力，使其成為平衡工作和家庭生活的理想選擇。
在線輔導(dǎo)員的收入通常在每小時(shí)20到40美元之間，具體取決于他們的經(jīng)驗(yàn)水平和所教授的科目。隨著在線教育的不斷發(fā)展，對在線導(dǎo)師的需求只會增加，因此這是一個(gè)非常值得考慮的重要領(lǐng)域。在這個(gè)快速發(fā)展的行業(yè)中，有很多機(jī)會可以為學(xué)生提供個(gè)性化的輔導(dǎo)和指導(dǎo)。無論是數(shù)學(xué)、科學(xué)、語言還是藝術(shù)等各個(gè)學(xué)科，都有不同水平的學(xué)生需要在線輔導(dǎo)員的幫助。在線輔導(dǎo)員可以根據(jù)自己的時(shí)間安排靈活地工作，而且不受地理位置的限制，可以與全球各地的學(xué)生進(jìn)行互動。因此，成為一名在線輔導(dǎo)員不僅可以為自己創(chuàng)造豐厚的收入，還可以為學(xué)生提供寶貴的學(xué)習(xí)資源和支持。
4.社交媒體經(jīng)理
作為社交媒體經(jīng)理，您將負(fù)責(zé)為企業(yè)和組織制定和管理社交媒體策略。
這個(gè)職位需要出色的溝通技巧、創(chuàng)造力以及對社交媒體平臺的深入了解。如果您對社交媒體非常熟悉，那么這個(gè)職位可能非常適合您。
社交媒體經(jīng)理的薪資水平取決于多個(gè)因素，包括他們的經(jīng)驗(yàn)和所在企業(yè)的規(guī)模。根據(jù)市場需求，熟練的社交媒體經(jīng)理可以每小時(shí)賺取15到50美元不等的報(bào)酬。由于社交媒體在現(xiàn)代商業(yè)環(huán)境中的重要性不斷增加，對于具備相關(guān)技能和經(jīng)驗(yàn)的社交媒體經(jīng)理的需求也越來越高。
5.平面設(shè)計(jì)師
如果您有設(shè)計(jì)天賦，從事平面設(shè)計(jì)工作可以選擇在家工作的方式。在家工作可以提供更靈活的工作時(shí)間和環(huán)境，讓您更好地發(fā)揮創(chuàng)造力。此外，通過遠(yuǎn)程工作，您可以避免通勤時(shí)間和交通擁堵，節(jié)省了寶貴的時(shí)間和精力。同時(shí)，您還可以更好地平衡工作和生活，更好地照顧家庭和個(gè)人需求?？傊?，從事平面設(shè)計(jì)工作的在家工作方式可以為您提供更多的自由和便利，讓您更好地發(fā)揮您的設(shè)計(jì)天賦。
作為平面設(shè)計(jì)師，您的工作范圍涵蓋了徽標(biāo)設(shè)計(jì)、品牌材料制作、網(wǎng)頁圖形等多個(gè)方面。這些工作需要您發(fā)揮創(chuàng)造力、運(yùn)用技術(shù)技能，并對細(xì)節(jié)保持高度關(guān)注。
隨著對視覺內(nèi)容的需求不斷增加，平面設(shè)計(jì)師的薪酬也在不斷提高。根據(jù)他們的經(jīng)驗(yàn)水平和所從事的工作類型，平面設(shè)計(jì)師每小時(shí)可以賺取15到80美元不等。這一行業(yè)對于熟練的平面設(shè)計(jì)師的需求也將持續(xù)增長。
6. 轉(zhuǎn)錄員
轉(zhuǎn)錄是將口述的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為書面文本的過程。通過轉(zhuǎn)錄，人們可以將音頻或視頻文件中的對話、講演或其他口述內(nèi)容記錄下來，并以文字形式保存和傳播。轉(zhuǎn)錄可以用于各種場合，如會議記錄、采訪記錄、法庭審訊記錄等。轉(zhuǎn)錄的過程通常涉及到聽取音頻或視頻文件，逐字逐句地將其轉(zhuǎn)化為書面文本，需要一定的聽力和文字處理技巧。轉(zhuǎn)錄的結(jié)果應(yīng)該準(zhǔn)確、清晰地反映原始音頻或視頻文件中的內(nèi)容，以便后續(xù)的查閱和使用。
作為一名轉(zhuǎn)錄員，您的工作是聽取錄音并將其轉(zhuǎn)錄成文字。這項(xiàng)工作需要出色的打字技巧和對細(xì)節(jié)的高度關(guān)注。如果您是一位快速而準(zhǔn)確的打字員，轉(zhuǎn)錄工作可能是一種在家賺錢的絕佳方式。
轉(zhuǎn)錄員的收入取決于他們的經(jīng)驗(yàn)水平和轉(zhuǎn)錄工作的復(fù)雜性，通常每小時(shí)可賺取15至25美元。隨著視頻和音頻內(nèi)容的增加，各個(gè)領(lǐng)域?qū)D(zhuǎn)錄員的需求也越來越大，尤其是在法律、醫(yī)學(xué)和媒體等領(lǐng)域。這些行業(yè)需要高質(zhì)量的轉(zhuǎn)錄服務(wù)來處理大量的文件和記錄，因此對于熟練的轉(zhuǎn)錄員來說，有很多機(jī)會獲得穩(wěn)定的收入。
7. 網(wǎng)絡(luò)開發(fā)人員
網(wǎng)絡(luò)開發(fā)是一個(gè)為有編程技能的全職媽媽提供廣闊工作前景和豐厚收入潛力的領(lǐng)域。
作為一名網(wǎng)絡(luò)開發(fā)人員，您將負(fù)責(zé)為企業(yè)或個(gè)人設(shè)計(jì)、構(gòu)建和維護(hù)網(wǎng)站。這項(xiàng)工作需要您具備技術(shù)技能、創(chuàng)造力和對細(xì)節(jié)的高度關(guān)注。您將使用您的技術(shù)知識和經(jīng)驗(yàn)來創(chuàng)建功能強(qiáng)大、用戶友好的網(wǎng)站，并確保其穩(wěn)定性和安全性。您還需要具備創(chuàng)造力，以便設(shè)計(jì)出吸引人的界面和用戶體驗(yàn)。此外，對細(xì)節(jié)的關(guān)注也是非常重要的，因?yàn)橐粋€(gè)小錯(cuò)誤或疏忽可能會導(dǎo)致網(wǎng)站的功能失效或用戶體驗(yàn)不佳。因此，作為一名網(wǎng)絡(luò)開發(fā)人員，您需要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的技能，以適應(yīng)不斷變化的技術(shù)和市場需求。
隨著對在線存在的需求不斷增加，熟練的 Web 開發(fā)人員的收入也在不斷增長。根據(jù)他們的經(jīng)驗(yàn)水平和所從事的工作類型，Web 開發(fā)人員每小時(shí)可以賺取30到100美元不等。這一行業(yè)的需求不斷增加，因此有更多的機(jī)會供應(yīng)熟練的開發(fā)人員。
8. 翻譯服務(wù)
如果您擅長多種語言，提供翻譯服務(wù)可能是一項(xiàng)非常理想的居家工作選擇。
作為翻譯人員，您的任務(wù)是將個(gè)人或企業(yè)的文檔、網(wǎng)站或其他內(nèi)容從一種語言翻譯成另一種語言。這項(xiàng)工作需要您具備出色的語言能力、對細(xì)節(jié)的關(guān)注和文化知識。您需要準(zhǔn)確地傳達(dá)原始內(nèi)容的意思，并確保翻譯后的文本流暢自然。通過您的工作，您可以幫助人們跨越語言障礙，促進(jìn)不同文化之間的交流和理解。
隨著全球化的不斷發(fā)展，對熟練翻譯人員的需求不斷增長。翻譯員的收入根據(jù)他們的經(jīng)驗(yàn)水平和翻譯工作的復(fù)雜程度而定，每個(gè)字的收入在0.10美元到0.30美元之間不等。
9.博主
對于熱衷于寫作并希望與世界分享自己想法和觀點(diǎn)的全職媽媽來說，博客寫作是一項(xiàng)非常理想的在家工作選擇。作為一名博主，您可以自由地撰寫各種您感興趣的內(nèi)容，從時(shí)尚和美容到烹飪和育兒，無論是分享自己的經(jīng)驗(yàn)還是提供有用的建議，都能夠吸引讀者的關(guān)注。通過博客，您可以與讀者建立起深入的交流，與他們分享您的見解和觀點(diǎn)，同時(shí)也能夠從讀者的反饋中獲得啟發(fā)和成長。此外，博客還可以成為您展示自己才華和技能的平臺，為您帶來一定的收入和機(jī)會。總而言之，寫博客不僅可以滿足您對寫作的熱愛，還能夠讓您在家庭和事業(yè)之間找到平衡，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)享受工作的樂趣。
要成為一名成功的博主，您需要具備卓越的寫作技巧、創(chuàng)造力以及對您所關(guān)注的主題的強(qiáng)烈熱情。此外，掌握有效的營銷技巧來推廣您的博客并吸引更多讀者也是至關(guān)重要的。
作為博主，您可以通過多種方式來實(shí)現(xiàn)盈利，其中包括廣告、贊助和聯(lián)盟營銷。您的收入潛力將取決于您的受眾規(guī)模和他們對您內(nèi)容的參與程度。
10.客戶服務(wù)代表
如果您具有出色的溝通技巧并喜歡幫助他人，那么客戶服務(wù)代表可能是一份很棒的在家工作。
作為客戶服務(wù)代表，您將負(fù)責(zé)處理客戶的各種問題，包括查詢、投訴以及為企業(yè)或組織提供支持。這項(xiàng)工作需要您具備耐心、解決問題的能力和同理心。您將積極傾聽客戶的需求，并努力解決他們的問題，以確保他們得到滿意的服務(wù)。無論是面對挑戰(zhàn)還是困難，您都會保持冷靜和專業(yè)，以確?？蛻舻臐M意度和忠誠度。通過您的努力和關(guān)懷，您將為客戶提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)體驗(yàn)，同時(shí)也為企業(yè)或組織贏得良好的聲譽(yù)和口碑。
隨著在線客戶服務(wù)需求的增加，熟練的客戶服務(wù)代表的薪酬也在不斷提高。根據(jù)他們的經(jīng)驗(yàn)水平和從事的業(yè)務(wù)不同，客戶服務(wù)代表每小時(shí)可賺取10至20美元不等。這一變化反映了市場對高素質(zhì)客戶服務(wù)代表的需求不斷增長。
結(jié)論
有很多適合全職媽媽的靈活且高薪的在家工作，這些工作為個(gè)人和職業(yè)發(fā)展提供了機(jī)會。無論您是否具備寫作、輔導(dǎo)、客戶服務(wù)或任何其他領(lǐng)域的技能，總有一份工作可以滿足您的興趣和需求。在家工作不僅可以讓您更好地照顧孩子，還可以為您提供穩(wěn)定的收入來源。您可以選擇成為自由撰稿人，為各種媒體寫作文章；或者成為在線輔導(dǎo)老師，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績；還可以選擇從事客戶服務(wù)工作，通過電話或電子郵件與客戶進(jìn)行溝通。無論您選擇哪種工作，都可以在家中舒適地工作，并且有機(jī)會與其他專業(yè)人士進(jìn)行交流和合作。這些工作不僅可以滿足您的經(jīng)濟(jì)需求，還可以提供個(gè)人和職業(yè)發(fā)展的機(jī)會。
在家工作的一個(gè)好處是它提供了靈活性，讓媽媽們能夠更好地平衡職業(yè)和家庭責(zé)任。盡管在家工作確實(shí)面臨一些獨(dú)特的挑戰(zhàn)，但有許多資源和社區(qū)可以幫助克服這些挑戰(zhàn)。
關(guān)鍵是要記住，每份工作都需要一定程度的承諾、技能和經(jīng)驗(yàn)。因此，選擇一份與您的技能和興趣相符的工作，并持續(xù)發(fā)展您的技能，以保持競爭力并在職業(yè)生涯中取得進(jìn)步，是非常重要的。
最后，全職媽媽有很多機(jī)會在家中從事一份充實(shí)而有意義的工作。只要保持正確的心態(tài)和奉獻(xiàn)精神，您就能夠找到適合自己生活方式的職業(yè)，并在個(gè)人和職業(yè)上取得成功。
]]>困則思變，這是人類趨利避害的本能。因此，有人對馬鈴薯淀粉產(chǎn)業(yè)發(fā)展提出向歐美學(xué)習(xí)，衍生產(chǎn)品類別，賦予更多科技含量，增加附加值。
誠然如此，多年來，歐美國家已經(jīng)開發(fā)出了一系列的馬鈴薯淀粉深加工產(chǎn)品，譬如有變性淀粉和淀粉衍生物，包括糊精、有機(jī)酸、氨基酸、果葡萄糖漿、維生素、化工原料等20多個(gè)門類、 2000余種產(chǎn)品。同時(shí)，這些高科技淀粉產(chǎn)品也擁有更高的“市場價(jià)值”，據(jù)測算，用傳統(tǒng)工藝把馬鈴薯加工成淀粉，可增值1倍，若用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)進(jìn)行精深加工，做成乳酸可增值3倍；生產(chǎn)高吸水性樹脂可增值8倍；生產(chǎn)環(huán)狀糊精可增值20倍；生產(chǎn)生物膠增值在60倍以上。
這類高科技產(chǎn)品的“價(jià)值”的確非常誘人，但要去實(shí)現(xiàn)絕非一朝一夕的事，不光背后有巨額的設(shè)備投入，還有深不可測的科研投入和時(shí)間投入，因此，對馬鈴薯淀粉產(chǎn)業(yè)目前的困局而言，依然是“遠(yuǎn)水解不了近渴”。
還有思路嗎？有實(shí)力強(qiáng)大的淀粉企業(yè)已經(jīng)在做配方類個(gè)性化定制產(chǎn)品，譬如速凍食品專用粉、醬料專用粉、餐飲專用粉等等，這類產(chǎn)品為馬鈴薯淀粉賦予新的智慧，從而衍生出了更多品類的市場需求的新型產(chǎn)品。但這背后也隱藏著巨額的投入，對很多中小型淀粉企業(yè)而言也是望塵莫及。
那么，還有思路或出路嗎？
答案是當(dāng)然有，就像廣告里所說的：“投入小、見效快”！這個(gè)產(chǎn)品就是馬鈴薯粉條，有業(yè)內(nèi)人士稱其為“不容小覷的商業(yè)藍(lán)海”。
粉條的加工現(xiàn)狀
有人考證明代中晚期就有粉條出現(xiàn)。歷史的事暫且不論，目前我國的粉條加工主要集中在甘肅、青海、寧夏、陜西、山西、內(nèi)蒙古、河北、東三省及西南地區(qū)（四川及長江中下游一帶主要以紅薯粉條為主）。全國粉條年產(chǎn)量約20多萬噸。
另外，粉條的加工工藝較為簡單，通常都是采用純正的馬鈴薯淀粉，經(jīng)過加勾芡、攪拌、打漿、制粉機(jī)器的擠壓而做出的一種條狀粉，其形狀有寬粉、細(xì)圓粉、韭葉粉等；保鮮類型有鮮粉條、半干粉條、干粉條等。馬鈴薯粉條營養(yǎng)豐富、口感勁道、爽滑。
現(xiàn)在，我國粉條加工主要采用三種工藝，一是西北地區(qū)多采用自熟擠出式加工工藝，其流程為：配料與打芡→合漿→下料→加熱成熟并擠出→連續(xù)冷凍老化→晾干→包裝成品。加工特點(diǎn)是產(chǎn)量大，可進(jìn)行工業(yè)化生產(chǎn)加工；產(chǎn)品口感勁道，適合用于燉、燴、炒等烹飪加工，同時(shí)可做方便粉絲生產(chǎn)。
二是河北秦皇島地區(qū)多采用漏瓢生產(chǎn)工藝，其流程為：淀粉原料→ 打芡（制糊）→加礬→ 合粉揣揉→ 抽氣泡→ 漏絲成型→ 煮粉糊化→ 冷卻老化→ 切斷上掛→自然掛晾（傳統(tǒng)工藝）或→冷凝→ 冷凍→ 解凍→干燥→ （壓塊）包裝→ 成品粉絲。這種工藝的特點(diǎn)是歷史悠久，產(chǎn)品口感好，勁道、耐煮，不混湯，深受老百姓的認(rèn)可，基本上全部以干粉條為主，保質(zhì)期長，貯存運(yùn)輸方便。
三是華南地區(qū)多采用涂布切絲加工工藝，其流程為：精制淀粉原料→調(diào)漿→刮板下料成型→蒸熟（蒸汽）→冷卻→脫離→常溫老化→低溫老化（冷庫）→豎切絲→低溫大風(fēng)量定型干燥→降溫（進(jìn)冷風(fēng)）→定長橫切→包裝。其特點(diǎn)是產(chǎn)量大，適合工業(yè)化生產(chǎn)加工，可做方便粉絲生產(chǎn)。另外，該產(chǎn)品口感發(fā)軟，不適合用于燉、燴等烹飪加工，不適合“三北”地區(qū)口味，也不適合直接做鮮濕粉。
粉條的幾個(gè)誤解
近年來隨著“網(wǎng)紅經(jīng)濟(jì)”的推廣，馬鈴薯粉條越來越受廣大消費(fèi)者的青睞。與此同時(shí)，很多人對吃粉條會不會發(fā)胖？會不會得老年癡呆提出了疑問并產(chǎn)生了誤解，筆者在此為大家釋惑。
誤解一，吃粉條會發(fā)胖。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，發(fā)胖是個(gè)全天能量平衡的問題，不能說吃某種食物一定就會發(fā)胖，關(guān)鍵是看攝入量。因?yàn)榉蹢l主要含的是淀粉，如果在主食沒有減少的情況下額外再吃粉條，能量攝入就會增加，倘若吃粉條的同時(shí)主食量減少，能量并不會明顯增加。另外，吃粉條時(shí)搭配吃瘦肉、雞蛋、青菜等，這樣飽腹感就會強(qiáng)很多，相對來說不容易發(fā)胖。所以，會不會發(fā)胖關(guān)鍵是看吃的量和搭配的食物，不能單純的說吃粉條就會發(fā)胖。
誤解二，吃粉條會得老年癡呆。正常吃粉條是不會得老年癡呆的。但是市場上現(xiàn)在販賣的粉條種類有很多，許多不合格的劣質(zhì)粉條中添加了大量的明礬。明礬攝入過多之后，有可能會影響大腦功能，從而出現(xiàn)一些類似老年癡呆的癥狀，使人體的記憶力降低。所以，買粉條時(shí)一定要選購正規(guī)工廠的產(chǎn)品，這樣不但可以吸收粉條中的營養(yǎng)成分，促進(jìn)腸道蠕動，補(bǔ)充身體所需要的碳水化合物，又可以避免老年癡呆的發(fā)生。
誤解三，高血糖不能吃粉條。高血糖人群可以吃粉條，但要適量，不能過多食用。粉條中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，可以適量食用，食用后對血糖影響較大，因此攝入過多粉條后會出現(xiàn)餐后高血糖。高血糖人群吃粉條時(shí)需減少米面類等其他主食的攝入，這樣就能減輕對餐后血糖的影響。
誤解四，農(nóng)家粉條更美味健康！現(xiàn)在很多消費(fèi)者對食材選購有認(rèn)知誤區(qū)，總認(rèn)為農(nóng)家的就是原生態(tài)的、綠色的、健康的。其實(shí)不然，粉條生產(chǎn)國家對明礬的使用限量有明確要求，規(guī)定其殘留量小于200mg/kg（干樣品，以Al計(jì)）。所以，大型工廠在工藝上都是嚴(yán)格執(zhí)行國家標(biāo)準(zhǔn)，超標(biāo)產(chǎn)品就不能上市。而小作坊或農(nóng)家自己制作的所謂“農(nóng)家粉條”大多數(shù)明礬超標(biāo)，因?yàn)檫@些產(chǎn)品沒有商標(biāo)、沒有品牌，都是散裝銷售，不在相關(guān)部門的監(jiān)管之內(nèi)，食品安全真正堪憂。
粉條的市場前景
馬鈴薯粉條和土豆一樣是百搭食品，適合多種烹飪，適合各種菜系。因此，在消費(fèi)市場越來越受歡迎。
近幾年隨著“網(wǎng)紅經(jīng)濟(jì)”的出現(xiàn)，女性和年輕人喜歡的粉條自然而然成為了“網(wǎng)紅產(chǎn)品”。筆者了解到，在呼和浩特最受歡迎的粉條不是當(dāng)?shù)禺a(chǎn)品，而是來自甘肅的“莊浪粉條”和“定西寬粉”。
定西是聞名全國的“中國薯都”，老百姓有幾百年的種洋芋，吃洋芋、吃粉條的歷史。所以，現(xiàn)在定西不光有大型的工廠化粉條加工，也有家家戶戶手工制作粉條的群眾基礎(chǔ)。近年來，甘肅的一些淀粉加工企業(yè)積極升級轉(zhuǎn)型，破解馬鈴薯淀粉季節(jié)性加工生產(chǎn)難養(yǎng)工人的問題，通過加工粉條及主食化產(chǎn)品，一方面讓工人常年有活可干；另一方面抵御淀粉市場價(jià)格波動帶來的風(fēng)險(xiǎn)。譬如莊浪縣宏達(dá)淀粉加工有限公司不光是當(dāng)?shù)伛R鈴薯淀粉深加工的龍頭企業(yè)，也是粉條加工的引領(lǐng)者。在該司的努力下，2017年已將“莊浪粉條”成功注冊為“地理標(biāo)志商標(biāo)”，同時(shí)粉條類產(chǎn)品在甘肅農(nóng)業(yè)博覽會上榮獲“金獎”。
現(xiàn)在，甘肅的很多大型淀粉加工企業(yè)秋季加工馬鈴薯淀粉，其余時(shí)間都在生產(chǎn)粉條、粉皮、粉絲，這樣，既解決了養(yǎng)人（工），也衍生了產(chǎn)品類別，提高了產(chǎn)值。
銀粉值幾金？不信問市場。我國擁有龐大的消費(fèi)市場，隨著網(wǎng)紅經(jīng)濟(jì)對粉條產(chǎn)品的推廣加持，相信粉條產(chǎn)業(yè)的未來可期。
注：特別感謝華歐淀粉股份公司呂春林先生為本文提供基礎(chǔ)資料。
文/土豆記者
作者簡介：土豆記者，馬鈴薯產(chǎn)業(yè)的觀察者、報(bào)道者。已出版《薯界風(fēng)云人物》、《薯光·印象格瑞得》、《薯界風(fēng)云·馬鈴薯淀粉產(chǎn)業(yè)激蕩發(fā)展三十年》等作品。
]]>在種種電信網(wǎng)絡(luò)詐騙中，兼職刷單詐騙最為常見，而就是這個(gè)最為常見的騙局讓一些人不斷“掉坑”。近日，因兼職刷單而“踩坑”的開發(fā)區(qū)·鐵山區(qū)鐵山街道居民楊女士委托家屬將一面寫有“匡扶正義 為民服務(wù)”的錦旗送到鐵山派出所民警廖志豪的手中，感謝民警為其追回被騙的13699元。
案件經(jīng)過
事情回到5月24日下午，18時(shí)許，開發(fā)區(qū)·鐵山區(qū)公安分局鐵山派出所接到群眾楊女士報(bào)警稱其在網(wǎng)上刷單被騙萬余元。接到報(bào)警后值班民警廖志豪迅速趕至現(xiàn)場。經(jīng)了解，受害人楊女士是一名孕婦，因懷孕在家沒有收入，想著在網(wǎng)上找份兼職可以為即將出生的寶寶掙點(diǎn)“奶粉錢”，可是沒想到卻落入了騙子設(shè)下的“陷阱”。
當(dāng)天，楊女士在一個(gè)微信群里看到了一則招聘兼職的圖片消息，該圖片上寫著“玩具組裝、在家制作即可，男女老少均可操作……”，抱著嘗試的心理?xiàng)钆繏呙枇藞D片中的二維碼添加了對方為好友。在對方的指導(dǎo)下通過陌生鏈接下載了一款名為“心靈巧匠”的APP，看著APP名稱與“玩具組裝”這一工作內(nèi)容匹配，但是“客服”在指導(dǎo)具體操作時(shí)并未提及玩具組裝，而是讓楊女士做“抖音點(diǎn)贊”任務(wù)，楊女士完成了兩個(gè)任務(wù)輕而易舉獲得了10元傭金后，放松了警惕不再理會對方發(fā)布的招聘信息與事實(shí)是否相符了。
“客服”開始指導(dǎo)楊女士刷單賺取傭金，在刷了幾個(gè)小額訂單后，對方均將本金與傭金一并返還，當(dāng)“客服”提出讓楊女士連做3單以賺取更高的傭金時(shí)，楊女士沒有猶豫跟著對方的步驟一步步下單。最后一單楊女士投入了13699元，楊女士沒有等到“立即返現(xiàn)”，“客服”稱是因?yàn)橘徺I超時(shí)，需要再次購買，并要連續(xù)再做2單才能返錢，楊女士才恍然大悟這與民警進(jìn)社區(qū)宣傳的兼職刷單套路如出一轍，自己上當(dāng)受騙了。
了解前因后果后，民警廖志豪當(dāng)即立案偵查，并第一時(shí)間申請凍結(jié)收款賬戶。根據(jù)賬戶信息，很快鎖定了嫌疑人曹某（男，35歲，湖北紅安縣人），5月27日下午，在武漢當(dāng)?shù)鼐降闹С窒鲁晒ψカ@了曹某，辦案民警廖志豪、萬金連夜對其審訊。
經(jīng)審訊，曹某對自己的犯罪事實(shí)供認(rèn)不諱。原來曹某之前生意虧損，信用卡刷爆，巨額還款讓曹某頭疼不已，這時(shí)曹某的朋友說只要他提供出自己名下的銀行賬號，便可以幫助他還掉部分欠款，曹某明知對方以高價(jià)買走銀行卡肯定用途不軌，但是利益薰心之下，曹某還是將銀行卡賣給了對方。最終，曹某因涉嫌幫助信息網(wǎng)絡(luò)犯罪活動罪被刑事拘留。
為盡快追回被騙資金，最大限度減少楊女士的財(cái)產(chǎn)損失，民警廖志豪多次與曹某家屬聯(lián)系，向他們說明利害關(guān)系。后在民警的不懈努力下，最終成功追回楊女士的被騙資金13699元。
受害人收到追回的損失
“謝謝你們，沒想到被騙的錢還能追回來，我們以后一定會提高警惕！”7月12日下午，楊女士特意制作了錦旗，因自己身體不便，委托家屬送至民警手中。
警方提示
廣大網(wǎng)民遇到“刷單”、“刷信譽(yù)”等網(wǎng)絡(luò)兼職廣告時(shí)要提高警惕，不要受蠅頭小利誘惑，切勿向陌生人轉(zhuǎn)賬。
審核：盧凌 方可
編輯：張思 姜晶
視頻剪輯：華雨澍
素材來源：鐵山派出所
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前面幾篇文章分享了關(guān)于建檔，產(chǎn)檢，和產(chǎn)房內(nèi)外需要注意的點(diǎn)，這篇文章介紹一下生產(chǎn)過程所需費(fèi)用，以及后續(xù)報(bào)銷的注意事項(xiàng)。稍有不慎就會掉坑，且萬劫不復(fù)。
文章還是以生育流程掃盲開篇
流程掃盲：
每篇文章以這個(gè)流程開篇，主要是想提醒新手爸媽每個(gè)時(shí)間段需要做什么事情。同時(shí)這也是我這一系列文章的一個(gè)內(nèi)容順序。
言歸正傳，開始講生孩子的費(fèi)用。
費(fèi)用分類
這里只介紹從懷孕到出生大人和孩子在醫(yī)院的花銷，主要有：掛號費(fèi)，檢查費(fèi)， 產(chǎn)檢過程的醫(yī)藥費(fèi)， 交通費(fèi)，生產(chǎn)和住院費(fèi)， 護(hù)工費(fèi)， 住院餐費(fèi)， 住院超市消費(fèi)， 陪護(hù)人員核酸檢查等費(fèi)用， 住院押金。
其中標(biāo)紅的是費(fèi)用大頭。
關(guān)于住院工程中產(chǎn)生的生活用品的費(fèi)用這里不做說明，這部分費(fèi)用可以算到囤貨攻略里，后續(xù)文章會聊怎么提前囤貨的事情。
費(fèi)用細(xì)節(jié)說明
根據(jù)上面提到的費(fèi)用順序，依次說明一下細(xì)節(jié)
- 掛號費(fèi)
從開始懷孕做檢查到后來的產(chǎn)檢，每次去醫(yī)院都會產(chǎn)生掛號費(fèi)用，具體每次的掛號費(fèi)用根據(jù)掛號的類別不同，北京這邊一般普通號全額 50元，主任醫(yī)生 60-100。
因?yàn)楫a(chǎn)科所有的費(fèi)用都是不能直接走醫(yī)保報(bào)銷的，所以產(chǎn)科的所有費(fèi)用都是要自費(fèi)的，包括掛號費(fèi)。這里所的自費(fèi)是自己先提前墊付的意思，后續(xù)醫(yī)保會有生育流程的費(fèi)用報(bào)銷（我理解這是為了最后生育保險(xiǎn)統(tǒng)一報(bào)銷）
這里有一個(gè)省錢點(diǎn)：第一次檢查懷孕的時(shí)候是可以掛婦科號去開B超單的，那么掛婦科號的掛號費(fèi)和檢查費(fèi)是可以走醫(yī)保報(bào)銷的。
- 檢查費(fèi)
這是產(chǎn)檢過程中的費(fèi)用大頭，這部分費(fèi)用里的費(fèi)用大頭是彩超費(fèi)用。
檢查項(xiàng)目都是產(chǎn)科醫(yī)生根據(jù)孕婦不同階段的情況開具的檢查，常規(guī)檢查有血檢，尿檢，這都比較便宜，一次幾十塊錢。
后面逐漸有彩超費(fèi)用，一次200+
基因檢測，唐篩等 費(fèi)用較高 印象是1000+
再后面還有胎心監(jiān)護(hù) 也是幾十塊錢一次
另外就是一些其他項(xiàng)目，像細(xì)菌，糖耐等這些，具體記不得費(fèi)用了，可能也就幾十塊錢。
我們的檢查項(xiàng)目整體費(fèi)用應(yīng)該在6000+
- 產(chǎn)檢過程的醫(yī)藥費(fèi)
產(chǎn)檢過程中，醫(yī)生可能會根據(jù)孕婦的身體情況開一些藥品，比如補(bǔ)鐵的鐵劑，補(bǔ)鈣的鈣片等，因?yàn)槭墙o孕婦吃的藥肯定比普通的貴一點(diǎn)，我們的花費(fèi)大概一盒鐵劑100塊左右，一次最多的開過6盒，應(yīng)該是開過兩三次
開藥這部分我們的花銷是在2000+
所以產(chǎn)檢流程整體下來我們花銷是在8000+
每個(gè)醫(yī)院都有各自不同的產(chǎn)檢內(nèi)容，所以花銷都不同，我查到的北京這邊幾個(gè)醫(yī)院，產(chǎn)檢費(fèi)用應(yīng)該是3000-8000不等。
- 交通費(fèi)
我們前期去醫(yī)院都是坐公共交通，后期主要是打車。
公共交通單趟次 5元，打車單趟次60左右。這部分費(fèi)用，根據(jù)自身情況會有所不同。
- 住院押金
北京這邊大部分住院押金是3W，之前網(wǎng)上查的有的說押金只要現(xiàn)金，我們在的醫(yī)院沒有這項(xiàng)規(guī)定，住院押金可以支持支付寶，微信，刷卡（包括信用卡）等方式支付。
這里多說一句，辦理住院的時(shí)候，是需要把產(chǎn)婦的醫(yī)保卡一并交給醫(yī)院的，等產(chǎn)婦出現(xiàn)結(jié)算的時(shí)候再取回來，這是因?yàn)獒t(yī)院需要用產(chǎn)婦的醫(yī)?？▽?strong>產(chǎn)婦在醫(yī)院產(chǎn)生的費(fèi)用（不包括新生兒的）直接走醫(yī)保報(bào)銷。如果你沒交的話，可能后續(xù)就需要你自己麻煩手動報(bào)銷了。
Tips:關(guān)于住院押金這塊，提前準(zhǔn)備好余額，如果當(dāng)時(shí)手頭沒有這么多余額的話，別忘了使用信用卡，一般產(chǎn)科住院也就3天，整個(gè)結(jié)算周期大概就十幾個(gè)工作日，所以完全可以用信用卡賬單周期的內(nèi)的錢來做押金。
- 分娩和住院費(fèi)
這部分費(fèi)用很復(fù)雜：分為分娩費(fèi)用，產(chǎn)婦和嬰兒的住院費(fèi)用，以及醫(yī)療診斷費(fèi)用。同時(shí)這部分費(fèi)用有很簡單：押金金額夠的話，這部分費(fèi)用是直接從押金里扣除，不需要自己額外操心。
分娩費(fèi)用：開始我以為生個(gè)孩子多少錢就是固定金額的，后來發(fā)現(xiàn)不是的，生產(chǎn)費(fèi)用不是像之前網(wǎng)上查的某個(gè)醫(yī)院生孩子多少錢就是多少錢，他是根據(jù)產(chǎn)婦在產(chǎn)房的使用器械以及醫(yī)生使用的治療手段來記項(xiàng)打包的費(fèi)用，所以每個(gè)人可能都不一樣。
分娩的費(fèi)用就像超市買東西一樣，你在產(chǎn)房使用了產(chǎn)鉗，或者做了側(cè)切等，用一項(xiàng)記一項(xiàng)的費(fèi)用。
生產(chǎn)費(fèi)用大概是5000左右的樣子，具體費(fèi)用每個(gè)醫(yī)院不一樣的。有的可能只要2000左右吧。
產(chǎn)婦和嬰兒的住院費(fèi)用：即使產(chǎn)婦和嬰兒是在一個(gè)病房一張床位，但是兩個(gè)人的費(fèi)用還是單獨(dú)算的：像床位費(fèi)，取暖費(fèi)這些
嬰兒治療費(fèi)用：如果新生嬰兒有治療項(xiàng)目的話，這部分費(fèi)用是算在嬰兒的費(fèi)用里的。比如黃疸高照藍(lán)光，新生兒配方奶，保溫箱這些的。
Tips：上述所有這些費(fèi)用在做出院結(jié)算的時(shí)候都會有一個(gè)費(fèi)用清單，當(dāng)然產(chǎn)婦和新生兒的費(fèi)用是分開的，分別說明了在住院期間產(chǎn)生的每一項(xiàng)費(fèi)用的項(xiàng)目和金額。令我震驚的是，雖然產(chǎn)生的費(fèi)用很多，但是醫(yī)保報(bào)銷完之后幾乎是不花錢的，所以上面我也沒有具體列舉具體費(fèi)用明細(xì)。像我們最后退還押金的時(shí)候退了2.8w+，自己只花了1000+。
- 護(hù)工費(fèi)
前面的文章講過陪產(chǎn)可以是自己家人，也可以請護(hù)工。首先護(hù)工是跟醫(yī)院合作的三分服務(wù)公司，不屬于醫(yī)院的人，所以這部分收費(fèi)應(yīng)該是每個(gè)醫(yī)院也不同，我們所在的醫(yī)院單胎嬰兒的話大概是600-700/天，如果雙胞胎的話需要費(fèi)用乘2
護(hù)工的費(fèi)用除了每天固定的勞務(wù)費(fèi)外，還需要支付護(hù)工的餐費(fèi)
- 住院餐費(fèi)
產(chǎn)科病房內(nèi)的用餐都是醫(yī)院食堂直接送到病房，上頓預(yù)定下頓的餐食。一般人均餐費(fèi)在20-30塊，像我們住院3天，充了300餐費(fèi)，最后還退了20+
住院餐費(fèi)怎么交？
一般醫(yī)院餐費(fèi)可以在辦理入院的時(shí)候交，結(jié)算的時(shí)候也跟出院手續(xù)一起結(jié)算，餐費(fèi)只要現(xiàn)金，建議一次性充300-400，兩個(gè)人的話3天基本夠用。
- 住院超市消費(fèi)
有人的地方就有小賣鋪，^_^
一般醫(yī)院住院部樓內(nèi)都會有一個(gè)小賣部，不知道是不是約定俗成的規(guī)矩，一般小賣部都會離產(chǎn)科病房比較近。小賣部的作用就是滿足一些急需且符合醫(yī)院要求的物資需求。當(dāng)然這里面的買的東西一般都會比外面的平價(jià)超市貴。所以如果你提前準(zhǔn)備齊整的話是可以不用去小賣部的。我后面會有囤貨物資總結(jié)的文章，需要的話可以關(guān)注一下。
這部分費(fèi)用就是看你缺多少東西而定，沒有固定的消費(fèi)額度。但是像便盆這種東西一般都是去這種小賣部賣，好像是20+一個(gè)。
- 陪護(hù)人員核酸檢查等費(fèi)用
最近疫情期間，醫(yī)院陪產(chǎn)只能一個(gè)人去，可以是請的護(hù)工，也可以是自己家人（有些醫(yī)院是必須護(hù)工）。
如果是自己家人陪護(hù)的話，我們當(dāng)時(shí)的要求是要24小時(shí)核酸和胸片的，所以這部分費(fèi)用是要自己出，不過家人的這部分費(fèi)用雖然是產(chǎn)科開單子但是是可以走醫(yī)保報(bào)銷的。我印象好像兩項(xiàng)加起來是100+，不過現(xiàn)在核酸檢查都是免費(fèi)的了。
關(guān)于陪護(hù)人員核酸和胸片的檢查時(shí)間點(diǎn)，我在陪產(chǎn)的那篇文章中有介紹，有興趣可以去看一下。
費(fèi)用報(bào)銷
前面都是講怎么花錢，這里是要說怎么回錢了，報(bào)銷這部分應(yīng)該是大家最關(guān)心的吧。
報(bào)銷的范圍：上述所有費(fèi)用中，在政府規(guī)定的醫(yī)保范圍內(nèi)的項(xiàng)目費(fèi)用。所以上面費(fèi)用中標(biāo)紅的幾個(gè)大頭都是可以有部分報(bào)銷的。這里說的范圍僅限大人（產(chǎn)婦）產(chǎn)生的費(fèi)用，關(guān)于嬰兒的費(fèi)用報(bào)銷在下面。
報(bào)銷額度：（北京的標(biāo)準(zhǔn)）
產(chǎn)檢掛號費(fèi)用：也就是醫(yī)事服務(wù)費(fèi)，沒有上限要求，有多少張報(bào)銷多少張，比如單張掛號費(fèi)50的話報(bào)銷40，自付10塊。這部分費(fèi)用不會算在產(chǎn)檢3000額度的費(fèi)用里。
產(chǎn)檢費(fèi)用：限額最高3000，不足3000的按實(shí)際消費(fèi)報(bào)銷，超出3000的只能報(bào)銷3000
生孩子分娩的費(fèi)用：最高可以報(bào)銷58000，所以就是因?yàn)檫@部分報(bào)銷，你住院的押金大部分是會退回來的。
上面掛號費(fèi)和產(chǎn)檢費(fèi)用，是產(chǎn)婦休完產(chǎn)假上班后向公司提供材料報(bào)銷的，具體細(xì)節(jié)后面的文章會單獨(dú)說明
分娩和住院的費(fèi)用是醫(yī)院直接走的醫(yī)保結(jié)算，所以不用再手動報(bào)銷。
嬰兒費(fèi)用報(bào)銷：
上面說的所有費(fèi)用報(bào)銷都是基于產(chǎn)婦醫(yī)保的基礎(chǔ)上做的報(bào)銷，因?yàn)樾律鷭雰簞偝錾豢赡苻k理醫(yī)保，所以這部分費(fèi)用是需要后續(xù)嬰兒上完醫(yī)保后手動報(bào)銷的。
這里重點(diǎn)說明一下新生嬰兒的醫(yī)保問題，否則會有大坑。
新生嬰兒何時(shí)辦理醫(yī)保？
新生嬰兒在出生后90天內(nèi)辦理醫(yī)保并成功交保費(fèi)的可以報(bào)銷本年度產(chǎn)生的費(fèi)用，也就是說在嬰兒出生90天內(nèi)去辦了醫(yī)保了本年度的費(fèi)用可以走醫(yī)保，否則只能辦理明年的醫(yī)保，也就意味著，超出期限后再辦理的，本年度的費(fèi)用是完全不能報(bào)銷的。
新生兒正式醫(yī)?？ㄏ驴ㄇ暗馁M(fèi)用怎么手動報(bào)銷？
- 生孩子時(shí)在醫(yī)院產(chǎn)生的費(fèi)用，需要有嬰兒的診斷證明（注意不是產(chǎn)婦的診斷證明，是嬰兒自己的）否則社保所不給報(bào)
- 醫(yī)保卡下卡前自己墊付的門診及住院費(fèi)用，需要保留所有醫(yī)生開具的診斷證明底方和發(fā)票
- 新生嬰兒提交醫(yī)?？ㄞk理材料后大概1周內(nèi)會先發(fā)一個(gè)臨時(shí)醫(yī)保卡，使用臨時(shí)醫(yī)?？ㄋa(chǎn)生的費(fèi)用也只能走手動報(bào)銷流程。所以持臨時(shí)醫(yī)?？▓?bào)銷所需材料同2
- 正式醫(yī)保卡下卡后，可以拿1.2.3的所有費(fèi)用材料去社區(qū)所在的社保所手動報(bào)銷。
Tips：避坑點(diǎn)：一般社區(qū)內(nèi)的這種生育保障服務(wù)站在給嬰兒做體檢時(shí)會開一些檢查單，像骨密度檢查，注意他們開的檢查單是不走醫(yī)保的，所以想省這部分錢的人，可以去了解下是否可以去門診開單檢查，在醫(yī)保卡下卡前這些雖然都是自己墊付，但是門診開的單子是可以報(bào)銷的，服務(wù)站開的不能報(bào)銷。
兒童醫(yī)保（一老一小）起付線和報(bào)銷比例：
限于篇幅，這篇文章的內(nèi)容就先寫這么多，關(guān)于報(bào)銷是不是還意猶未盡，我也是，后面我還會針對整個(gè)生產(chǎn)流程中每個(gè)環(huán)節(jié)所需材料以及產(chǎn)婦報(bào)銷所需材料做一個(gè)詳細(xì)說明。如果感興趣，可以關(guān)注一下。
寫在最后
最近寫的關(guān)于生孩子的幾篇文章都是根據(jù)自己的實(shí)際經(jīng)歷和所見所感所寫，文章的出發(fā)點(diǎn)是作為經(jīng)驗(yàn)貼提醒后來者，避免踩坑。如果這篇文章你看到了最后，那你就是我文章的期望受眾，可能近期的別的文章對你也會有幫助，如果有興趣也可以點(diǎn)擊頭像查閱別的文章。
另外我是以寶爸的角度寫的總結(jié)，其實(shí)期望的受眾不僅僅是女性，如果覺得我寫的東西還有點(diǎn)用的話，歡迎推薦給寶爸看看，尤其是講產(chǎn)房陪護(hù)的那篇文章，要求寶爸要學(xué)很多東西。
最后拉粉環(huán)節(jié)，都看到這里了，希望能夠得到你點(diǎn)贊加關(guān)注的支持，以支撐我繼續(xù)分享后續(xù)的生活小蛋糕。
]]>2、免費(fèi)兩癌篩查。主要針對的是女性高發(fā)的乳腺癌和宮頸癌，很多社區(qū)醫(yī)院都有免費(fèi)檢查，可以在當(dāng)?shù)氐谋镜貙毣貜?fù)“兩癌篩查”，又或者直接打電話到社區(qū)問問具體的流程、要準(zhǔn)備什么資料。
3、免費(fèi)婚檢和孕檢。準(zhǔn)備結(jié)婚的女性，婚檢和孕檢加起來就有幾十種項(xiàng)目，是可以免費(fèi)檢查的。直接在百度上搜索“全國婚孕檢信息服務(wù)”，查詢就近的免費(fèi)體檢醫(yī)院，去之前提前打電話問問需要帶上什么資料就可以了。
4、報(bào)銷生育費(fèi)用。生一次孩子，從產(chǎn)檢到分娩再到后期護(hù)理，少說也要上萬了。如果有交社保的話，產(chǎn)前檢查、分娩、計(jì)劃生育，這三部分生育費(fèi)用都是可以報(bào)銷的。不少城市甚至是全額報(bào)銷的，沒有交社保沒關(guān)系，用老公的醫(yī)保也可以報(bào)銷。
5、領(lǐng)取生育津貼。這個(gè)生育津貼，其實(shí)也是社保給咱們提供的。只要連續(xù)或者累計(jì)繳滿6-12個(gè)月生育險(xiǎn)，就可以領(lǐng)這筆錢。這筆津貼就一定要媽媽本人的單位給交過社保才可以領(lǐng)，用老公的醫(yī)保是領(lǐng)不了的。至于領(lǐng)取金額多少，和單位的月平均工資與產(chǎn)假天數(shù)相關(guān)。（生育津貼=單位上年度職工月均工資/30天*產(chǎn)假天數(shù)。）
除了前面提到的這5個(gè)福利，最后一個(gè)我相信大部分人都還不知道的，那就是育兒假。去年開始，全國多個(gè)省市陸續(xù)公布了新計(jì)生條例，不僅延長了產(chǎn)假，還新增了育兒假，注意，都是帶薪假期哦！
]]>在種種電信網(wǎng)絡(luò)詐騙中，兼職刷單詐騙最為常見，而就是這個(gè)最為常見的騙局讓一些人不斷“掉坑”。近日，因兼職刷單而“踩坑”的開發(fā)區(qū)·鐵山區(qū)鐵山街道居民楊女士委托家屬將一面寫有“匡扶正義 為民服務(wù)”的錦旗送到鐵山派出所民警廖志豪的手中，感謝民警為其追回被騙的13699元。
案件經(jīng)過
事情回到5月24日下午，18時(shí)許，開發(fā)區(qū)·鐵山區(qū)公安分局鐵山派出所接到群眾楊女士報(bào)警稱其在網(wǎng)上刷單被騙萬余元。接到報(bào)警后值班民警廖志豪迅速趕至現(xiàn)場。經(jīng)了解，受害人楊女士是一名孕婦，因懷孕在家沒有收入，想著在網(wǎng)上找份兼職可以為即將出生的寶寶掙點(diǎn)“奶粉錢”，可是沒想到卻落入了騙子設(shè)下的“陷阱”。
當(dāng)天，楊女士在一個(gè)微信群里看到了一則招聘兼職的圖片消息，該圖片上寫著“玩具組裝、在家制作即可，男女老少均可操作……”，抱著嘗試的心理?xiàng)钆繏呙枇藞D片中的二維碼添加了對方為好友。在對方的指導(dǎo)下通過陌生鏈接下載了一款名為“心靈巧匠”的APP，看著APP名稱與“玩具組裝”這一工作內(nèi)容匹配，但是“客服”在指導(dǎo)具體操作時(shí)并未提及玩具組裝，而是讓楊女士做“抖音點(diǎn)贊”任務(wù)，楊女士完成了兩個(gè)任務(wù)輕而易舉獲得了10元傭金后，放松了警惕不再理會對方發(fā)布的招聘信息與事實(shí)是否相符了。
“客服”開始指導(dǎo)楊女士刷單賺取傭金，在刷了幾個(gè)小額訂單后，對方均將本金與傭金一并返還，當(dāng)“客服”提出讓楊女士連做3單以賺取更高的傭金時(shí)，楊女士沒有猶豫跟著對方的步驟一步步下單。最后一單楊女士投入了13699元，楊女士沒有等到“立即返現(xiàn)”，“客服”稱是因?yàn)橘徺I超時(shí)，需要再次購買，并要連續(xù)再做2單才能返錢，楊女士才恍然大悟這與民警進(jìn)社區(qū)宣傳的兼職刷單套路如出一轍，自己上當(dāng)受騙了。
了解前因后果后，民警廖志豪當(dāng)即立案偵查，并第一時(shí)間申請凍結(jié)收款賬戶。根據(jù)賬戶信息，很快鎖定了嫌疑人曹某（男，35歲，湖北紅安縣人），5月27日下午，在武漢當(dāng)?shù)鼐降闹С窒鲁晒ψカ@了曹某，辦案民警廖志豪、萬金連夜對其審訊。
經(jīng)審訊，曹某對自己的犯罪事實(shí)供認(rèn)不諱。原來曹某之前生意虧損，信用卡刷爆，巨額還款讓曹某頭疼不已，這時(shí)曹某的朋友說只要他提供出自己名下的銀行賬號，便可以幫助他還掉部分欠款，曹某明知對方以高價(jià)買走銀行卡肯定用途不軌，但是利益薰心之下，曹某還是將銀行卡賣給了對方。最終，曹某因涉嫌幫助信息網(wǎng)絡(luò)犯罪活動罪被刑事拘留。
為盡快追回被騙資金，最大限度減少楊女士的財(cái)產(chǎn)損失，民警廖志豪多次與曹某家屬聯(lián)系，向他們說明利害關(guān)系。后在民警的不懈努力下，最終成功追回楊女士的被騙資金13699元。
受害人收到追回的損失
“謝謝你們，沒想到被騙的錢還能追回來，我們以后一定會提高警惕！”7月12日下午，楊女士特意制作了錦旗，因自己身體不便，委托家屬送至民警手中。
警方提示
廣大網(wǎng)民遇到“刷單”、“刷信譽(yù)”等網(wǎng)絡(luò)兼職廣告時(shí)要提高警惕，不要受蠅頭小利誘惑，切勿向陌生人轉(zhuǎn)賬。
審核：盧凌 方可
編輯：張思 姜晶
視頻剪輯：華雨澍
素材來源：鐵山派出所
]]>在整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽們一般要做 9～11 次產(chǎn)檢，如果是高齡孕婦，或是有妊娠期糖尿病、高血壓、胎盤前置等情況的準(zhǔn)媽媽，產(chǎn)檢次數(shù)可能更多。
在這大大小小的產(chǎn)檢中，有些重要檢查是有時(shí)間限制的，錯(cuò)過了就不能再補(bǔ)做了。到了孕晚期，還有一些重要檢查關(guān)系到準(zhǔn)媽媽的順利分娩。你可以提前了解起來，以免錯(cuò)過。
有時(shí)間限制的重要檢查
一般準(zhǔn)媽媽在孕 6～8 周要去醫(yī)院檢查確認(rèn)懷孕情況，了解胚胎位置，確定是宮內(nèi)孕還是宮外孕，檢查孕囊、胎芽、胎心是否正常，之后按照醫(yī)生的交代定期做產(chǎn)檢。
其中，有些檢查是需要在規(guī)定孕周做，比如NT、唐篩（早期唐篩和中期唐篩）、大排畸、糖耐，如果錯(cuò)過時(shí)間，會影響檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性，一般醫(yī)生也不會給做了。
01 NT 檢查
NT 是“胎兒頸項(xiàng)部透明層”的英文縮寫。簡單來說，這項(xiàng)檢查就是做個(gè) B 超，測一下胎寶寶頸背部的皮下積液厚度，評估胎寶寶染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)。需要在孕 11～13 周做。
02 早期唐篩、中期唐篩
即孕早期（10～13 周）和孕中期（15～20 周）的唐氏篩查，通過抽血來篩查胎寶寶患唐氏綜合征，即先天愚型的可能性。如果檢查出高風(fēng)險(xiǎn)，需要進(jìn)一步做無創(chuàng)或羊水穿刺。
不同醫(yī)院情況不一樣，有的醫(yī)院不做早期唐篩，只做中期唐篩，有的要求做唐篩前保持空腹，有的不要求，具體需要遵循醫(yī)生的建議。
03 大排畸
醫(yī)學(xué)上叫做胎兒系統(tǒng) B 超篩查，也就是我們常說的“三維”、“四維”。一般醫(yī)院會安排在孕 20～24 周檢查，有的會安排在孕 18～26 周檢查。這項(xiàng)檢查非常重要，很多醫(yī)院需要提前預(yù)約，你可以早點(diǎn)約。
04 糖耐
即葡萄糖耐量試驗(yàn)，在 25～28 周通過抽血來篩查妊娠期糖尿病，檢查之前需要空腹。這項(xiàng)檢查需要餓著肚子抽三次血，比較辛苦，最好有人陪同。
孕晚期的重要檢查
到了孕晚期，為了保證準(zhǔn)媽媽順利分娩，有一些對胎位、胎心、羊水、寶寶生長發(fā)育情況的重要檢查，建議準(zhǔn)媽媽按時(shí)產(chǎn)檢。如果因特殊情況錯(cuò)過了某項(xiàng)檢查，后面也可以再補(bǔ)檢。
01 胎位
一般在孕 30 周后，胎寶寶在子宮內(nèi)的位置開始固定。這時(shí)候，醫(yī)生會在產(chǎn)檢時(shí)判斷胎位。
02 NST 檢查
即胎心監(jiān)護(hù)，從孕 34 周開始，每次檢查都需要做 1 次。有的準(zhǔn)媽媽因?yàn)樘厥馇闆r可能需要提前做。
03 產(chǎn)科 B 超
通常在孕 37 周開始，要做產(chǎn)科 B 超來了解胎寶寶的雙頂徑、腹圍、股骨長等各項(xiàng)生長指標(biāo)是否在正常范圍內(nèi)，以及確認(rèn)胎位，了解羊水、胎盤等情況。
下表按照時(shí)間整理了孕期要做的檢查，你可以收藏起來備用：
△一般情況下，NT、早期唐篩、唐耐檢查需要空腹，但每個(gè)醫(yī)院可能會有差異，具體可以咨詢醫(yī)生。
最后要提醒的是，每次產(chǎn)檢的孕周和項(xiàng)目，醫(yī)生會根據(jù)準(zhǔn)媽媽的具體情況來安排。此外，只要不錯(cuò)過重點(diǎn)檢查項(xiàng)目，有些檢查你也可以根據(jù)自己的時(shí)間來適當(dāng)提前或推后。
]]>山清水秀調(diào)節(jié)參數(shù):
濾鏡綠妍+20
對比度＋13
飽和度＋10
光感+5
色溫+10
色調(diào)+15
碧海藍(lán)天調(diào)節(jié)參數(shù):
濾鏡晴空60
對比度＋17
飽和度＋16
光感+5
色溫－15
色調(diào)－16
晴空萬里調(diào)節(jié)參數(shù):
濾鏡淡奶油
對比度＋17
飽和度＋19
光感+2
色溫+17
色調(diào)+18
高級感夜景調(diào)節(jié)參數(shù):
濾鏡黑金
對比度＋18
飽和度＋17
光感-2
色溫－17
色調(diào)+19
三種常用調(diào)色參數(shù):
1、調(diào)節(jié)參數(shù):
對比度+28
飽和度+20
光感+5
銳化+20
色溫-10
色調(diào)-13
選擇1080p 60幀
打開智能HDR導(dǎo)出
2、調(diào)節(jié)參數(shù):
濾鏡綠妍50
對比度＋20
飽和度＋28
銳化＋18
色溫－13
色調(diào)－11
3、調(diào)節(jié)參數(shù):
濾鏡彩光+50
對比度＋20
飽和度＋30
銳化＋20
光感-15
色溫－20
色度－15
這是##(2022-06-19 18:53:37)
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今天黃藥師就跟你說說中藥麝香的功效和使用禁忌。
麝香來自鹿科動物麝，而且只能來自于雄麝，雌麝沒有。麝香的香氣濃烈，來自于雄麝肚臍和外生殖器之間的一個(gè)特殊腺體，把里面的分泌物收集起來，就是麝香。
麝
其中顆粒比較大的，古人認(rèn)為質(zhì)量最好，功效最強(qiáng)，也最貴，叫做當(dāng)門子。
麝香的第一個(gè)功效：開竅醒神
麝香香味濃烈，走竄之力特強(qiáng)，所以有很強(qiáng)的開竅、通閉的作用，主要應(yīng)用于閉證神昏，表現(xiàn)為中風(fēng)、昏迷、不省人事、高熱、胡言亂語、抽搐、癲癇等。
中醫(yī)里閉證神昏分為熱閉和寒閉兩種。熱閉，以高熱、神志不清、胡言亂語、面紅、抽搐、舌苔黃等熱象為主；寒閉，則是面青、身體發(fā)冷、四肢涼、舌苔白等寒象為主。
因此，用藥也有寒熱之分，熱閉用涼藥，中醫(yī)叫涼開，比如安宮牛黃丸、至寶丸等；
安宮牛黃丸（圖片僅供參考，已隱去廠家品牌）
寒閉用溫藥，中醫(yī)叫溫開，比如蘇合香丸。這些藥里面都含有麝香。
圖片僅供參考，已隱去廠家品牌
所以，安宮牛黃丸不是所有昏迷、中風(fēng)都適用的。那些用安宮牛黃丸來治中風(fēng)的，一定要辨證使用，寒閉千萬不能用安宮牛黃丸。同時(shí)，也不建議用安宮牛黃丸來預(yù)防中風(fēng)。
麝香的第二個(gè)功效：活血止痛
這個(gè)功效就是它孕婦忌用的原因。在中藥里，孕婦是嚴(yán)禁使用活血藥的。而麝香活血力道非常大，常用于內(nèi)科、婦科、傷科等多種含有瘀血的疾病中。
比如心腦血管疾病，很多都是由于瘀血所致，瘀血產(chǎn)生不通，不通則痛，麝香可以用于瘀血頭痛、偏頭痛，如通竅活血湯，以及冠心病心絞痛、心肌缺血，如麝香保心丸。
圖片僅供參考，已隱去廠家品牌
婦科疾病方面，麝香常與桃仁、紅花等合用，用于瘀血引起的閉經(jīng)、痛經(jīng)。
傷科方面，麝香活血療傷，可用于跌打損傷、骨折扭傷、瘀腫疼痛等，如麝香舒活靈、七厘散等。
圖片僅供參考，已隱去廠家品牌
麝香還能用于其他的疼痛，如瘡癰腫痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、咽喉腫痛等，如用于咽喉腫痛的名藥六神丸中，就含有麝香，就是用它來活血散結(jié)止痛的。
圖片僅供參考，已隱去廠家品牌
麝香的第三個(gè)作用：催產(chǎn)
麝香之所以孕婦忌用，還有一個(gè)原因，就是古代拿它來催產(chǎn)，如果胎死腹中，或胎盤滯留，可以用麝香。但現(xiàn)代已經(jīng)不用了，婦產(chǎn)科已經(jīng)有更有效、更安全的技術(shù)手段來處理這個(gè)問題。
最后我們說說，麝香到底真的聞一下就流產(chǎn)嗎？
雖然說小說、電視劇里，后宮娘娘們“談麝色變”，有很多夸張的成分，但是麝香的確孕婦忌用，內(nèi)服、外用都要注意，因?yàn)轺晗阌泻苤氐南銡猓⑶乙部梢詮钠つw吸收。
而且現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)也證實(shí)，麝香對實(shí)驗(yàn)動物的子宮呈明顯的興奮作用，而且對妊娠子宮非常敏感。
麝香，圖片來自網(wǎng)絡(luò)
但要說麝香聞一下就流產(chǎn)，還是太夸張了。拋開劑量談毒性，都是耍流氓。只能說聞麝香會增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，但并不是絕對就會流產(chǎn)的。
因?yàn)槊總€(gè)人對于藥品有一定的耐受程度，麝香對孕婦有害，需要建立在長期或者大量接觸的基礎(chǔ)上。因此佩戴麝香的飾物，也不一定就能避孕。
黃藥師小貼士：用麝香藥注意什么？
孕婦對于麝香這類活血藥，是能避免就當(dāng)避免的。不僅僅是麝香，還有一些破氣行滯藥、開竅藥、作用猛烈的瀉下藥、清熱解毒藥等，都要慎用。
麝香，圖片來自網(wǎng)絡(luò)
另外，麝香辛香走竄，容易耗氣傷陽，奪血傷陰，所以只用于實(shí)證、閉證。忌用于脫證，虛證也要慎用。臨床應(yīng)用時(shí)，通常以少量和短期使用為主。
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涉及到的藥物，請?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下使用。
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