1、為什么農(nóng)歷五月稱為“五毒月”呢？

因為此時進入盛夏，蛇蟲鼠蟻也跟著躁動起來，開始大規(guī)模肆虐，所以古人就把農(nóng)歷五月稱為“五毒月”。

2、那“五毒”指的是哪五個生物呢？

大部分地區(qū)的“五毒”指的是蝎子、蛇、壁虎、蜈蚣、蟾蜍。在南方端午節(jié)的時候，很多人會在家里插艾葉，就是為了預防這些“毒物”跑到家里來。

3、“五毒月”有什么需要注意的嗎？

（1）農(nóng)歷五月，天氣異常炎熱，導致人體津液迅速流失。我們需要少量多次飲水，不能等到口渴再喝水，當我們感到口渴，就代表機體已經(jīng)缺水了，而且喝水的話不要選擇冰水，要喝溫開水。

（2）根據(jù)中國最早的醫(yī)學典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》的睡眠理論，養(yǎng)生離不開優(yōu)質的睡眠，要注意每天保證“子午覺”，子時是23：00-01：00（次日），午時是從11：00-13：00。

（3）飲食上要注意清淡，切忌過于油膩，多吃清熱利濕的食物，譬如薏苡仁、赤小豆、綠豆、冬瓜等。

（4）有句話叫“心情好，百病消”，炎炎夏日，更需要心情愉悅放松，焦躁會中了五月的“毒”哦。

和大家分享一首端午節(jié)的詩詞，預祝大家節(jié)日快樂：

《 端陽采擷》

宋|許文通

玉粽襲香千舸競，艾葉黃酒可驅邪。

騎父稚子香囊佩，粉俏媳婦把景擷。

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