“這樣活著有什么意思……”

僅僅9個(gè)字，卻牽動(dòng)了全家的心。

叔叔嬸嬸看到后慌得不知道怎么辦，讓我們每個(gè)人輪番打電話。

結(jié)果堂姐不接電話，還連著又發(fā)了兩條朋友圈。

圖源：網(wǎng)絡(luò)

堂姐跟姐夫的感情出問(wèn)題有一段時(shí)間了，糾纏了那么久，還是決定離婚。

對(duì)此，叔叔嬸嬸雖然不太情愿，但還是希望堂姐能過(guò)得幸福。

這次誰(shuí)也不知道到底發(fā)生了什么，我們也不敢問(wèn)。

堂姐冷靜下來(lái)之后，主動(dòng)給叔叔打了電話，叔叔接起電話第一句就是：

“閨女，沒(méi)事吧，可不敢做傻事?！?/span>

堂姐在電話里道了歉，讓我們不要擔(dān)心。

叔叔在這頭應(yīng)著，眼睛里泛著光。

堂姐發(fā)泄完是沒(méi)事了，可她不知道的是，那晚叔叔和嬸嬸一夜沒(méi)睡，嬸嬸更是偷偷抹了好幾次淚。

說(shuō)實(shí)話，這一點(diǎn)都不像堂姐。

她不是那種不理性的人，從來(lái)不會(huì)把自己的負(fù)面情緒在朋友圈里大肆宣揚(yáng)。

這次應(yīng)該是承受不住了吧。

圖源：日劇《anone》

那些平?？雌饋?lái)“不以物喜，不以己悲”的人，其實(shí)都已經(jīng)把負(fù)面情緒隱藏了起來(lái)。

一旦爆發(fā)，就如開了閘的洪流一般，一發(fā)不可收拾。

成年人早已失去隨時(shí)崩潰的權(quán)利，只能選擇在夜深人靜的時(shí)候，悄悄細(xì)數(shù)傷口。

“凌晨的朋友圈，

寫盡人間悲歡”

前段時(shí)間，微博上有一個(gè)討論度很高的話題#從不在朋友圈崩潰的人#。

有人問(wèn)：“我們要不要在朋友圈宣泄自己的負(fù)面情緒？”

下面的回答如出一轍：

“沒(méi)有意義，也沒(méi)有人在乎。”

“有人問(wèn)我，我就會(huì)講，但是無(wú)人來(lái)。”

“不要了吧，每次發(fā)完回頭再看都會(huì)覺(jué)得自己神經(jīng)?！?/span>

……

讓我感觸最深的一個(gè)回答是：

“負(fù)面情緒發(fā)朋友圈，只會(huì)讓心疼你的人擔(dān)心你，讓不喜歡你的人暗暗自喜?！?/span>

這是我長(zhǎng)大之后才明白的道理，你的悲歡只對(duì)關(guān)心你的人有用，對(duì)其他不相干的人來(lái)說(shuō)都是矯情。

無(wú)論你是深思熟慮寫下的話還是不經(jīng)意間發(fā)的動(dòng)態(tài)，只有對(duì)親人來(lái)說(shuō)，才是閱讀理解。

所以，凌晨發(fā)朋友圈請(qǐng)慎重，深夜不適合做任何決定。

朋友曾說(shuō)，想真正了解一個(gè)人，就去看他凌晨的朋友圈。

凌晨的朋友圈里分享的歌曲、發(fā)的一些喪喪的話、吐槽不順利的工作……都是一個(gè)人真正想表達(dá)的情緒。

因?yàn)檫@時(shí)候，沒(méi)有人會(huì)關(guān)注，悲傷難過(guò)只有自己可見(jiàn)。

我朋友圈里有一個(gè)在出版社工作的朋友，雖然才30多歲，但他已經(jīng)稱自己為“中年男人”。

有次我加班晚，回去的路上刷朋友圈，看他發(fā)了一條動(dòng)態(tài)：

苦難沒(méi)有盡頭，就在苦難里行走。飯吃不下，就多抽幾根煙，過(guò)過(guò)煙癮吧。

配的是一張煙頭填滿了煙灰缸的圖片。

可等第二天我再去看時(shí)，他已經(jīng)刪掉了。

凌晨的朋友圈，存活時(shí)間很短。

純屬發(fā)泄，寫完就刪。

不想被別人看穿自己的脆弱，也怕家人看到過(guò)度揣測(cè)。

圖源：日劇《anone》

成年人都有自己不為人知的難處，成年人也都有一絲倔強(qiáng)，寧愿自己承受，也不愿讓大家看見(jiàn)。

青年作家劉同曾這樣描述凌晨的朋友圈：

總在這時(shí)，朋友圈的朋友便逐一晾曬心事。許是月光涼薄，無(wú)害無(wú)傷，一夜清冷后，轉(zhuǎn)日又能笑臉迎人。

我最愛(ài)這樣的朋友，操著臟話對(duì)抗現(xiàn)實(shí)，扭臉自嘲生得貧賤，還有一顆愿意服軟的心，在某個(gè)時(shí)刻探出頭來(lái)透口氣。

所以，夜晚成了最好的保護(hù)色。

白天言不由衷，晚上泣不成聲；

白天不露聲色，深夜招搖過(guò)市。

成年人有多不容易，崩潰還得挑時(shí)間。

“深夜里的決定，

傷敵一千自損八百”

前段時(shí)間，看到一個(gè)新聞：

錦州市一個(gè)女孩在凌晨1點(diǎn)11分，在朋友圈發(fā)了“再見(jiàn)”兩個(gè)字。

她朋友圈里的網(wǎng)友覺(jué)得不對(duì)勁，便問(wèn)她和誰(shuí)再見(jiàn)。

她的回答是：全世界。

圖源：網(wǎng)絡(luò)

網(wǎng)友果斷報(bào)警。

殊不知，這時(shí)候，女孩已經(jīng)吞食了大量的安眠藥。

萬(wàn)般慶幸，民警努力尋找，終于找到女孩所在的位置。

女孩的父親打開房門后，發(fā)現(xiàn)女孩已經(jīng)昏迷，旁邊有空了的安眠藥盒子。

醫(yī)生說(shuō)，如果再晚一會(huì)兒，性命可能就難以挽回了。

女孩的父親不相信自己的女兒會(huì)自殺。

可誰(shuí)也不知道，這個(gè)女孩到底經(jīng)歷了什么，竟然會(huì)如此決絕。

是感情上不順利；

是工作上不順心；

還是自己為難自己，跟自己過(guò)不去……

值得深思的是，一個(gè)平常的夜晚，一個(gè)突如其來(lái)的決定便可能搭上自己的一生。

曾經(jīng)看過(guò)一句話：

“10點(diǎn)是個(gè)分水嶺，10點(diǎn)之后人的心態(tài)會(huì)隨著夜晚發(fā)生改變，吸收了月光的能量會(huì)產(chǎn)生較多的負(fù)能量和消極因素。”

深夜里的感性往往大于理性，會(huì)自動(dòng)放大孤單和脆弱，容易做出沖動(dòng)的決定。

電影《我不是藥神》里有這樣一個(gè)情節(jié)，呂受益看著搖床里熟睡的孩子對(duì)程勇說(shuō)：

“我剛查出病的時(shí)候，他媽已經(jīng)懷他5個(gè)月了，那個(gè)時(shí)候啊，天天想死。

“結(jié)果他一出生，我第一眼看到他就不想死了?！?/span>

圖源：電影《我不是藥神》

很慶幸，有的決定我們沒(méi)有急著去完成，從那個(gè)夜晚挺了過(guò)來(lái)，沒(méi)有讓遺憾得逞。

但不是所有人都那么幸運(yùn)。

曾有讀者留言：

有一次，和家里人賭氣，夜里決定離家出走。手機(jī)也換了號(hào)碼，兩年沒(méi)聯(lián)系過(guò)家人，山窮水盡回到家時(shí)，奶奶沒(méi)了。

他說(shuō)，這是他這輩子最后悔的事，可是已經(jīng)無(wú)法彌補(bǔ)。

圖源：日劇《anone》

你是不是也有過(guò)這種想法，每次在深夜做的決定，第二天就覺(jué)得自己是神經(jīng)病。

決定拉黑一個(gè)人，決定辭職，決定離婚……

重大決定的念頭好像都是在深夜瘋狂滋長(zhǎng)，但帶給我們的后果多半是違心的。

村上春樹曾說(shuō)：

“假如遇上煩心事，就蓋好被子呼呼大睡。不管怎么說(shuō)，這都是最好的對(duì)策?！?/span>

畢淑敏也在《女心理師》里寫道：

“記住，以后下雨的時(shí)候，你不要做決定。如果你一定要做，起碼要把頭發(fā)擦干。不然的話，你的決定就總有冷冰冰的味道。

“最好的決定是在艷陽(yáng)高照的時(shí)刻做出的，會(huì)有干燥的麥子的味道，安全而飽滿?！?/span>

所以，不要在心情差時(shí)急著做決定，不要讓深夜里的負(fù)面情緒牽著你走。

深夜里的決定是魔鬼設(shè)下的圈套，千萬(wàn)不要中計(jì)。

“生活刁難你，

但你要寵自己”

你累嗎？

累。

你有想過(guò)放棄嗎？

當(dāng)然。

可你已經(jīng)從之前所有你認(rèn)為熬不下去的時(shí)刻堅(jiān)持下來(lái)，已經(jīng)很厲害了！

太宰治在《人間失格》里寫：

“如今的我，談不上幸福，也談不上不幸。一切都會(huì)過(guò)去的。

“在所謂人世間摸爬滾打至今，我唯一愿意視為真理的，就只有這一句話：一切都會(huì)過(guò)去的?！?/span>

圖源：日劇《anone》

我很喜歡的一個(gè)作家，她的自愈能力超級(jí)強(qiáng)，每次有什么煩心事，都會(huì)想辦法趕緊讓自己從這種情緒里走出來(lái)。

去吃一頓好吃的，買一束新鮮的花，或者下單一樣自己心儀已久的東西……

總之，她在寵愛(ài)自己這件事上，絕對(duì)上心。

有段時(shí)間，她工作上不太順心，感情上又出現(xiàn)問(wèn)題，但還是每天笑臉迎人，假裝開心。

有一天朋友問(wèn)她：“沒(méi)事吧？”

她逞強(qiáng)說(shuō)：“沒(méi)事沒(méi)事……”

朋友說(shuō)：“‘沒(méi)事’說(shuō)了兩遍就不是沒(méi)事了哦?！?/span>

她“噗”地笑了：“我最近發(fā)現(xiàn)了一家云南菜，離我們這不遠(yuǎn)，要不要去？”

朋友沒(méi)聽她講完，就答應(yīng)了。

你看，生活的真相那么多，以至于我們都忽略了最重要的那一個(gè)：我們都在假裝正常。

即使內(nèi)心已經(jīng)千瘡百孔，也依然在咬牙堅(jiān)持。

但還好，我們有寵愛(ài)自己的能力，以至于這個(gè)世界還不太壞。

當(dāng)生活的苦超標(biāo)時(shí)，不要與自己為敵，要學(xué)會(huì)給自己的生活加點(diǎn)糖。

你不是一個(gè)人在難過(guò)，大家都苦澀。

生活會(huì)無(wú)理取鬧，可你要百折不撓；

生活想盡辦法刁難你，你要拼盡全力寵愛(ài)自己。

寫在最后

喜歡三毛說(shuō)的一句話：

“今日的事情，盡心、盡意、盡力去做了，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾?，都?yīng)該高高興興地上床恬睡?！?/span>

好好吃飯、好好睡覺(jué)才是硬道理，只有撐住了，才會(huì)有后來(lái)的一切。

余生那么長(zhǎng)，別提前退場(chǎng)。

無(wú)論在什么時(shí)候，好好愛(ài)自己都是滿分答案。

愿你有死撐的毅力，也有流淚的權(quán)利；

愿你有愛(ài)人的勇氣，也有寵愛(ài)自己的能力。

苦一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系的，大家都在堅(jiān)定又認(rèn)真地努力著，偶爾的難過(guò)就當(dāng)是生活在開玩笑。

我們雖然普通，可還扛得過(guò)這些小吵小鬧。

生活固然強(qiáng)大，可還是會(huì)手下留情，不會(huì)趕盡殺絕。

都是第一次做人，不貪心、不占便宜，不求生活寵幸，七分甜就夠了！

至于剩下的苦難，放馬過(guò)來(lái)！

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作者：維豆。本文經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)：十點(diǎn)讀書會(huì)，新女性成長(zhǎng)文化平臺(tái)，和300萬(wàn)小伙伴一起陪伴學(xué)習(xí)，向上成長(zhǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系授權(quán)。

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然后注意看上方有一個(gè)搜索框，我們?cè)谒阉骺蚩梢暂斎敫柙~，或者說(shuō)歌手的名字都是可以的！我在上方輸入青花瓷幾個(gè)字，立馬下面就出來(lái)了很多青花瓷的版本，有很多歌手唱的，大家喜歡哪一個(gè)就點(diǎn)開哪一個(gè)，比如說(shuō)我喜歡這一個(gè)，我就把這一個(gè)點(diǎn)開！

下方立刻出來(lái)了，“標(biāo)準(zhǔn)、高品、無(wú)損、播放”，如果說(shuō)你想試聽一下的話，我們就點(diǎn)下方的“播放”來(lái)試聽一下，然后我們把上面轉(zhuǎn)動(dòng)的這個(gè)圖像點(diǎn)開，在這里立刻就出來(lái)了歌詞，是很方便的！

試聽之后，如果很喜歡這首歌的話，就可以選擇不同的品質(zhì)把它下載下來(lái)，我在這里選擇“標(biāo)準(zhǔn)”，那么立刻就正在下載，立刻下載完成了，它的速度是很快的！

下載好了之后，我們返回手機(jī)的桌面，再點(diǎn)開設(shè)置，然后往上滑，注意看下方有一個(gè)“聲音”，我們把它打開！

注意看下方有一個(gè)卡一來(lái)電鈴音和卡二的來(lái)電鈴音，我們把卡一的“來(lái)電鈴音”點(diǎn)開，在這里有不同的鈴聲，我們可以來(lái)試聽選擇了。

如果你想把剛才我們下載的音樂(lè)設(shè)為手機(jī)鈴音的話，我們就點(diǎn)上方的“音樂(lè)”，注意看下方，立刻就出來(lái)了青花瓷這首歌。然后我們把它勾選上，然后再點(diǎn)右上方的對(duì)勾，立刻這首歌就成了我們的來(lái)電鈴音了。是不是太方便了？如果說(shuō)你想把卡二的來(lái)電鈴音也設(shè)置一下的話，就用同樣的方法設(shè)置就OK啦，你學(xué)會(huì)了嗎？更好的是，歌曲是免費(fèi)下載的，不用花一分錢的！

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iOS15.5 Beta2 推出

等了兩個(gè)禮拜，蘋果在今天終于推送了 iOS15.5 的第二個(gè)測(cè)試版本更新。

從上個(gè)測(cè)試版更新上來(lái)的話更新包約 600MB 左右，更新后版本號(hào)變?yōu)椋?9F5057e。

從開發(fā)者日志中了解到，本次更新主要還是修復(fù)一些底層問(wèn)題和開啟了開發(fā)者密鑰技術(shù)以及網(wǎng)絡(luò)測(cè)試功能。

目前可以看到的更新就是修復(fù)了之前版本存在的模式電話會(huì)出現(xiàn)（+86）的中國(guó)區(qū)號(hào)顯示問(wèn)題，本身這玩意在內(nèi)地是沒(méi)有的。

現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)修復(fù)了，國(guó)內(nèi)電話不會(huì)再重復(fù)顯示（+86）前綴。

至于跑分方面的話，本次跑分和之前 Beta1 版本有點(diǎn)類似，在發(fā)熱情況下跑分嚴(yán)重下滑，放進(jìn)水里冷卻手機(jī)后跑分提升明顯。

Geekbench5 跑分

· iOS15.5 Beta2 / 單核 1745 多核 4739

· iOS15.4.1正式版 / 單核 1738 多核 4778

測(cè)試設(shè)備 iPhone13 Pro Max

除此之外，今天蘋果還推送了 MagSafe 外接電池的新固件更新，更新后固件號(hào)變成了 2.7.b.0 ，但沒(méi)寫明更新了什么東西。

MagSafe 外接電池?zé)o需特地更新固件，在使用中系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)更新固件了，反正我一上午都沒(méi)有自動(dòng)更新，很煩。

除此之外，本次 iOS15.5 Beta2 測(cè)試版并沒(méi)有什么大的內(nèi)容了，畢竟啊~ iOS16 都要來(lái)了。