2、內卷一一非理性內部競爭
3、普信男一一普通卻過于自信的男人
4、大聰明一一不靈光
5、YYDS一一永遠的神
6、破防一一心理防線突破
7、瑞思拜一一厲害了
8、集美一一姐妹
9、999一一6翻了
10、fyp一一上熱門
11、芭比Q了一一完了完了
12、kpd一一砍拼夕夕
13、你禮貌嗎一一字面意思
14、拿來吧你一一萬物皆可拿來主義
15、凡爾賽一一以低調的方式進行炫耀
16、社交牛b癥一一沒有社交障礙自來熟
17、爺青回一一爺?shù)那啻夯貋砹?/span>
18、芭比Q了一一完了完了
19、種草一一把好東西推薦給另外一個人
20、檸檬精一一喜歡說酸話酸別人
21、鍵盤俠一一現(xiàn)實啥不是，網(wǎng)絡上說三道四
22、九漏魚一一九年義務教育漏網(wǎng)之魚
23、舔狗一一沒有底線的討好別人
24、狼人一一狼人比狠人多一點，更狠
25、沙雕一一形容一個人比較有趣，很逗
26、躺平一一佛系的生存方式
27、小趴菜一一就是比較弱，實力不行的意思
28、我真的會謝一一我真的會謝掉，枯萎掉，表示很無奈
29、服了你這老六一一指那些表面一本正經，背地里干壞事的人
30、社交小龍蝦一一指的常因視力和聽力不得勁，錯過打招呼或者聊天的機會，被誤認為高冷不好相處
31、干飯人一一奮力吃飯，對生活充滿熱情的人
32、野性消費一一不守約束的消費
33、小肚小肚一一炫耀自己有小肚子的一種要寶行為，簡稱炫腹
34、陰晴圓缺一一2022生活描述，核酸:陰天氣:晴身體:圓金錢:缺
35、卷心菜人一一徒有一顆想卷的心，但本質依然很菜
36、人生無常 大腸包小腸一一世事無常，誰也預料不到接下來會發(fā)生什么
37、大冤種一一東北方言，指做了傻事，或因蒙受冤屈悶悶不樂的人
38、雪糕刺客一一指那些其貌不揚地躺在雪糕堆里，等你去結賬，就會被它的價格狠狠刺傷的高價雪糕
39、退退退一一用于抵制某件不喜歡的事情的發(fā)生或靠近，起心理防御作用。源于一個網(wǎng)絡視頻視頻中一位大媽與他人發(fā)生爭執(zhí)，當對方用怒吼質疑時，大媽沒有正面回答，而是直接做出類似于擊劍的動作，同時大喊“退!退!退!”
40、這人能處 有事真上一一夸某個朋友很仗義 很靠譜
41、栓Q一一表示謝謝，但又很無語
42、奪筍啊一一多損啊
43、工具人一一常常被對方當作工具使喚的人
44、沒惹任何人一一是網(wǎng)友將“沒惹任何人”與廢話文學結合后的產物，發(fā)現(xiàn)自己被“戲弄期滿時可用
45、家庭PUA一一指的是家人以愛之名，把自己的意志強加于你，并認為這一切都是對你好
46、燈具店老板一一極品單身狗，指別人秀恩愛時呆在旁邊，絲毫不覺得自己是電燈泡的人
47、yue一一指嘔吐的意思
48、小丑竟是我自己一一來自當代“舔狗”的無奈自嘲
49、摳出三室一廳一一表示很尷尬，形容自己非常的尷尬，尷尬到了極點
50、6饃一一開始對你熱，晾你一段時間又對你好的
51、杠精一一通過抬杠獲取快感的人，總是唱反調的人
52、舔貓一一形容即使很愛對方，但依然會瀟灑的離開對方的一類人
53、SK一一生日快樂
54、雷爆一一超級討厭
55、蚌埠住了一一“繃不住了”的諧音，用來形容自已情感上收到了較大沖擊，快撐不住要哭/要笑了等
關注我吧，我是“二三文案丶”，謝謝你在這個世界的角落發(fā)現(xiàn)了我。
]]>對抗emo，學會這四招
一、學會正確認識和接納emo情緒
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活之下，感受到壓力山大是正常的。有些人擔心被他人發(fā)現(xiàn)消極情緒，時常偽裝得積極向上，表面笑嘻嘻，內心哭唧唧。 化解emo情緒的第一步是去正確認識和接納emo。我們無須將這些消極情緒視之為洪水猛獸。比如焦慮反應就有助于激發(fā)我們的動力，采取積極的行動來應對。我們要學會接納焦慮情緒的出現(xiàn)和存在，而不是與之對抗，以免激起更大的焦慮反應。 接納情緒波動并不意味著就可以對負面心態(tài)聽之任之，我們要對自己的心理狀況有一定的監(jiān)控，可關注自己是否沉浸于某種消極情緒中、難以自拔。如果發(fā)現(xiàn)了情緒已經難以自我控制了，要及時向身邊的親友或專業(yè)人士求助。
二、轉移注意力，減少emo情緒
有時候深陷于emo情緒的時候，很容易出現(xiàn)思維反芻。思維反芻是指頭腦里反復出現(xiàn)消極想法的現(xiàn)象，如不停地想自己的人生是不是很失敗，剛剛做過的某事是不是很傻，別人有沒有在嘲笑我等。這些想法就像反芻一樣，無法停止，并讓你的emo情緒爆表。 這時要及時從思維反芻中抽身出來，通過轉移注意力來減少消極情緒。如慢跑、聽歌、看電影和玩游戲等，任何需要集中注意力的事情都可讓自己停止沉思。同時，還可以多和他人進行交流溝通，將自己的壓力煩惱向他人傾訴，通過相互鼓勵、溝通感情，緩解壓力。
三、呼吸放松訓練，和emo情緒共處
當emo情緒來襲，讓我們倍感喪氣的時候，還可通過呼吸放松訓練來緩解。首先是吸氣的時候，腹部慢慢鼓起，慢慢深吸氣，并且在心里面默數(shù)1-2-3-4；然后呼氣的時候，腹部慢慢回收，慢慢地從鼻子呼氣，同樣在心里面默數(shù)1-2-3-4；最后，這整個過程中要把你的注意力集中在呼吸的動作和節(jié)奏上。 呼吸放松訓練的三個要點：一是呼跟吸的過程腹部的動作，二是呼跟吸的節(jié)奏要慢，三是注意力要集中在呼吸的動作和節(jié)奏上。
四、及時處理壓力，愉悅自我
我們可以學習一些處理壓力的技巧，如寫壓力日記、生物反饋、呼吸放松訓練、冥想正念等，還可通過運動、聽音樂、外出散心等方式，舒緩心理壓力，學會自我愉悅大腦。 如果通過以上方法，仍然無法使您進行有效的自我調節(jié)方法，就應及時就醫(yī)，在專科醫(yī)生的指導下，緩解消極情緒，避免危害的進一步發(fā)展。 采寫：南都記者 李春花 通訊員 王葳
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