一個人跟你斷聯(lián)，原因有很多。

有人是不愛你了而斷聯(lián)，有人是不想跟你聯(lián)系了而斷聯(lián)，有人是更新了圈子而斷聯(lián)，有人是不在乎了而斷聯(lián)等等。

人與人之間，聚散離合是常態(tài)。

面對斷聯(lián)，我們要擺正好心態(tài)，不要糾纏，不要想不開，不要為難自己，不要生氣，不要悶悶不樂。

你越是在意什么，什么就會越折磨你。

當別人跟你斷聯(lián)后，你若是太在意，去追問別人為什么，去等待別人回復，其實對自己來說都是一種煎熬。

越是期待別人跟你聯(lián)系，越容易看到信息就想著是那個人，結果不是就會很失望。

斷聯(lián)后，放不下的人，往往是最煎熬的。

如果你發(fā)一條信息給別人，別人沒有在兩個小時內回復，甚至一天，兩天都沒有回復，就是不想回復你，就是在忽視你的信息，說明你在別人的心里已經(jīng)不重要了，這個時候，也說明別人已經(jīng)跟你斷聯(lián)了，也代表著你們之間的關系走向了盡頭。

人這一生，有人在乎你，有人愛你，都是幸運，若沒有，也是人生常態(tài)。

面對別人與你斷聯(lián)，你要做好隨時失去的準備，不要強求，不要卑微，看淡斷聯(lián)，看淡聚散，放平心態(tài)，接受事實，才是處理斷聯(lián)的第一步。

所以，斷聯(lián)后，請你不要做這些事情，很掉價。

一、不要卑微挽留。

在感情之中，如果一個人決定要跟你斷聯(lián)了，那么就是想要徹底跟你斷絕關系了。

一個人要執(zhí)意離開，你是挽留不了的。

不要為了一個執(zhí)意離開的人而委曲求全，苦苦哀求，這樣只會讓對方覺得你這樣做很廉價，會更加看不起你，更加不會愛你。

獨立的人，面對愛的人跟自己斷聯(lián)了，還是會不卑不亢，自己掌握主動權，保持冷靜，不會任對方擺布，而是相信自己離開了這個人也能夠過得很好。

成年人之間的告別，其實都是悄無聲息的。

當對方主動跟你斷聯(lián)了，那么就意味著對方已經(jīng)放棄你了，放棄了你們的感情。

所以，你也不必去委屈自己求他回來，求他別跟自己分開，你低三下四去挽留他，只會讓他覺得你很煩人，更加嫌棄你。

二、不要貶低自己，自我懷疑。

別人主動跟你斷聯(lián)，其實不是你的錯，不要覺得是自己不夠好，不要覺得是自己做錯了什么。

不自信的人，才會覺得別人的斷聯(lián)都是因為自己不夠好。

而自信的人，就會覺得斷聯(lián)就斷聯(lián)，離開就離開，沒什么過不去的，誰都沒有離不開誰。

不管是友情還是愛情中，對方選擇了不再聯(lián)系你，你也不要自我懷疑，不要想太多，不要否定你自己。

在人生中，其實會遇到很多人，也會告別很多人。人生就是一個來來往往，不斷更新的過程，沒有一成不變的。

有人來，有人離開，都是人生常來。

當別人選擇了跟你斷聯(lián)，不再往來，或許就是別人更新了圈子，而你不在別人的圈子內而已，根本不是你的錯。

而你同樣也會不定期地更新自己的圈子，過濾一些人，認識新的朋友，開始新的生活，與一些人產(chǎn)生了斷聯(lián)。

所以，面對斷聯(lián)，別懷疑，自信地活著吧，才不掉價。

三、別抱怨，過好自己的生活。

有的人就是覺得每個人都應該圍著自己轉，所以在別人跟自己斷聯(lián)之后，就很不服氣，很不爽，總是在抱怨別人，說別人的壞話。

這樣的人，其實就是在嫉妒別人不跟自己好，而跟別人來往不跟自己來往，于是就抱怨，就憤怒。

人一定要學會看淡，看清現(xiàn)實，人活著，并不是所有人都喜歡你，也不是所有人都能夠一直對你好。

人生路上，就漸漸地告別一些人，也會重新結交一些人，你要拿得起，放得下，別因為一時的得失而困住了自己的生活。

人生不如意的事情，十之八九，事與愿違更是人生常態(tài)。

對自己好一點，過好自己的生活就行了。

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