（主要營養(yǎng)成分）

（1）B胡蘿卜素，B族維生素，食物纖維素

（功效）

（2）保護腸胃，預防腸癌，強腎補虛，美容養(yǎng)顏

（栽培重點）

（1）耐旱也耐濕，栽培難度低

（2）不耐寒，氣溫10℃以下時要采取防寒措施。

（3）植株很高，植株之間應留有足夠的空間隔。

（4）注意要在果實完全成熟之前摘收。

（播種）

（1）找一塊空地適合的來播種，種子可以先在清水中浸泡24h，取出后控干水分，放置在25~30℃的環(huán)境下催芽，4~5天后發(fā)芽即可播種。選擇在天氣暖和的時候播種，將種子埋在2~4厘米深度，用泥土覆蓋好并輕輕拍幾下泥土面。

（2）樓頂，空地。

（1）播種前將種子放在水中，浸泡一夜。

（2）將泡過水的種子每天2~3粒埋入裝有培養(yǎng)土的育苗盆中。

（間苗）

當苗長出3~4片真葉后，每穴只留下生長狀況Zui好的一棵，其它健壯的幼苗可另行栽植，當秋葵長至30厘米左右的時候就要立支架，以保持其直立的株型。

泥土定植

當幼苗長出4~5片真葉之后即可移栽到土地里分開種植，蓮根帶泥一起移栽到土中，壓實后澆足夠量的水。

（放肥）

（1）定植之后20天左右開始到9月中旬每隔兩周放肥一次。

（2）在植株根部旁邊挖一條淺溝，在溝中均勻撒入化肥即可。

（3）將化肥與土地充分混合后，配合培土蓋到植株根部即可。

（開花）

秋葵屬于自花傳粉的植物，所以不用進行人工輔助授粉，我的小技巧，秋葵每一節(jié)的葉腋都會開花結果不宜過多施肥，以免影響后期結果。

（收獲）（采收）

開花后1周至10天當秋葵果莢長度達到8~10厘米后，果實外表鮮綠色時便可收獲，Zui佳收獲時間為下午4~6點鐘采收，宜用剪刀來剪取，由于果柄堅硬，可利用剪刀采取果實老化后果肉變硬，影響口感，應注意及時采收。采收小技巧DiYi批果實莢采收后，

初期隔2～4天收一次，隨溫度升高，采收間隔縮短。秋葵整殼比較硬，所以要先浸泡種子，天天換水，一直到整個露白就可以播種疫苗啦，等秋葵苗長出四片真葉就可以啦，如果您那里的溫度達到了二三十度啦，也可以直接播種補疫苗。秋葵長出側枝要及時去掉，不然呢，瘋長樣子結的果實上。秋葵的管理呢很簡單，澆水呢，是見干見濕，干了才澆水，結果期呢，要每隔十來天呢，施肥量，這樣營養(yǎng)跟得上。秋葵從30厘米左右就開始結果實啦，管理得好能長到兩米多高呢，期間可以一直采收好幾個月呢，你也趕緊重一些吧。