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寫在前面：
在大學(xué)時(shí)，我逐漸發(fā)現(xiàn)：拉開人與人之間差距是在空閑時(shí)間所做的事。
大學(xué)很自由，有些專業(yè)的課時(shí)真的很少，所以有大量的空閑時(shí)間，可以去做任何想做的事。而我就選擇在空閑時(shí)間刷短視頻，那時(shí)的短視頻對(duì)我來說真的很新穎，后來我也意識(shí)到確實(shí)花了太多的時(shí)間在短視頻上，就會(huì)想著只刷一會(huì)就好，但往往不知不覺又過去了一兩個(gè)小時(shí)。
日子久了以后，我發(fā)現(xiàn)自己失去了對(duì)生活的掌控感。當(dāng)我望向同年級(jí)、同專業(yè)的同學(xué)時(shí)，我才意識(shí)到自己和他們的差距越來越大，他們有清晰的自我意識(shí)、堅(jiān)定的生活目標(biāo)，而我卻對(duì)未來充滿了無限迷茫。
后來我戒掉了短視頻，在空閑時(shí)去做有意義的事，我才逐漸知道自己該往什么方向努力，這種感覺真的很棒，快樂是無限的，也讓我有了更強(qiáng)的動(dòng)力去改變自己。
空閑時(shí)間做這12件事，讓你脫胎換骨：
1.看書
作家蔣方舟：“一個(gè)人如果不看書，那么他的價(jià)值觀就會(huì)由他身邊的人決定，因?yàn)樗麤]有別的輸入途徑，只能模仿身邊人，周圍流行什么，就跟隨什么，永遠(yuǎn)找不到自己。 ”
?書單：
?《終身成長(zhǎng)》《向上生長(zhǎng)》《拆掉思維里的墻》《被討厭的勇氣》《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》《人間值得》《少有人走的路》《肖克申的救贖》《追風(fēng)箏的人》《德米安：仿徨少年時(shí)》
2.看紀(jì)錄片
不想看書時(shí)，可以選擇看紀(jì)錄片，當(dāng)下的迷茫、困惑、焦慮也都可以從紀(jì)錄片得到治愈和答案。
?紀(jì)錄片：
?人物傳記：《不了神話：宮崎駿》《我們都為比爾著盛裝》《皮克斯的故事》
?人文情懷：《三十ニ》《一百年很長(zhǎng)嗎》《女人 Woman 》
?歷史文化：《中國(guó)通史》《河西走廊》《如果國(guó)寶會(huì)說話》
?社會(huì)百態(tài)：《生門》《人間世》《我死前的最后一個(gè)夏天》
?心靈治愈：《浮生一日》《人生果實(shí)》《親愛的不要跨過那條江》
?自然世界：《地球脈動(dòng)》《我們的星球》《生命》
3.看優(yōu)質(zhì)課程
看優(yōu)質(zhì)的課程，富養(yǎng)自己的學(xué)識(shí)。
?優(yōu)質(zhì)課程：
?北京大學(xué)：《從電影談起》
?清華大學(xué)：《談判與禮儀》《心理學(xué)公開課》
?麻省理工大學(xué)：《如何說話》
?復(fù)旦大學(xué)：《通過性別看世界》
?哈佛大學(xué)：《幸福課》《生命的意義》
?斯坦福大學(xué)：《如何創(chuàng)業(yè)》《即興交流》
4.看優(yōu)秀TED演講
看優(yōu)秀的TED演講，能提升自我認(rèn)知，獲得自信力量，找到學(xué)習(xí)技巧。
?TED:
?《女孩你要勇敢，而不必完美》《不要公開你的個(gè)人目標(biāo)》《如何別在意一些事》《優(yōu)秀的人都是怎樣訓(xùn)練大腦的？》《為什么量變是你首要做的事》《別不信，你只需20小時(shí)就能學(xué)會(huì)任何事情》
5.看高分電影
沉浸式看高分電影，體會(huì)不同的人生，好的電影能讓人被滋養(yǎng)，被熏陶。
?成長(zhǎng)電影：
?《怦然心動(dòng)》《泰坦尼克號(hào)》《律政俏佳人》《亂世佳人》《公主日記》《傲慢與偏見》《肖申克的救贖》《當(dāng)幸福來敲門》《墊底辣妹》《被嫌棄的松子的一生》
6.看高質(zhì)量綜藝
一部高質(zhì)量綜藝，有時(shí)能產(chǎn)生共鳴。
?綜藝：
?《你好生活》《令人心動(dòng)的offer》《酌見》《和陌生人講話》《女人30+》《再見愛人》《我就要這樣生活》《奇遇人生》
7.學(xué)外語
多學(xué)一門語言是一件很加分事，每個(gè)人的興趣和需求都不同，可以根據(jù)個(gè)人的情況來。
?自學(xué)英語方法：
?過音標(biāo)
?敢開口
?VOA跟讀。推薦： VOA 慢速英語
?看美劇、電影
?適合學(xué)英語的美?。?/strong>
?《老友記》強(qiáng)推！!《老爸老媽羅曼史》《摩登家庭》《絕望主婦》《善地》《致命女人》《了不起的麥瑟爾夫人》
8.學(xué)理財(cái)
要想實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的前提下，要學(xué)會(huì)理財(cái)，會(huì)賺錢的同時(shí)，也要會(huì)花錢、會(huì)存錢。
?理財(cái)書籍：
?《小狗錢錢》《巨富與我們》《財(cái)務(wù)自由第一課》《三十幾歲財(cái)務(wù)自由》《有錢人和你想的不一樣》
?33存錢法：
?拿到收入之后平均分成3份，日常開銷、投資理財(cái)、儲(chǔ)蓄。
?52周存錢法：
?一年有52周，每周比上周多存一定金額，第一周10元，第二周20元，第三周30元……以此類推，一年可以存下13520元。
9.斷舍離
過簡(jiǎn)單清爽的生活，把生活中不必需、不合適、過時(shí)的東西清空。不僅僅是物品、還包括人。
?書單：
?山下英子《斷舍離》
10.多運(yùn)動(dòng)
夜跑，游泳、球類、跳繩，瑜伽，健身操、爬山、騎行
?推薦：
?暴汗燃脂一一帕梅拉、劉畊宏
11.學(xué)一個(gè)技能
總要學(xué)會(huì)一個(gè)技能，不管是生活上的，還是工作上的：料理、烘焙、開車、寫作、攝影、PR、PS 、PPT、Excel。
?推薦：
?學(xué)駕考：駕考寶典
?學(xué)寫作：大啊毛君
?學(xué)攝影：攝影教程
?學(xué)PR：GenJi 真想教會(huì)你
?學(xué)PS：敬偉PS、李濤PS
?學(xué) PPT ：旁門左道 PPT
?學(xué) Excel ：愛知趣教育
12.提升表達(dá)能力
?提升表達(dá)力的書籍：
?《金字塔原理》《非暴力溝通》《關(guān)鍵對(duì)話》《即性演講》《高效演講》《溝通的方法》《無壓力社交》
?看綜藝和名人學(xué)表達(dá)：
?《人物》《非正式會(huì)談》《朗讀者》《超級(jí)演說家》《奇葩說》
?看辯論賽：
?2001年國(guó)際大專辯論賽：錢是不是萬惡之源
?2016國(guó)際華語辯論：西天取經(jīng)究竟是齊天大圣找回自我／失去自我
?2018國(guó)際華語辯論邀請(qǐng)賽：人們有沒有表達(dá)偏見的自由
?2019華語辯論老友賽第五場(chǎng)：被誤解說表達(dá)者的宿命嗎
?2021國(guó)際辯論賽第七場(chǎng)：雙標(biāo)的人生是不是虛偽的
?刻意練習(xí)：
?每天朗讀15分鐘：讀新聞稿、演講稿都可以。除此之外，還可以進(jìn)行復(fù)述訓(xùn)練、背誦訓(xùn)練、速讀訓(xùn)練。
?對(duì)鏡練習(xí)（全身鏡）：對(duì)自己說：“你真的很棒！”
以上是小北整理的<空閑時(shí)間可以做的12件事>，看完覺得對(duì)你有用，希望你能花0.01秒點(diǎn)個(gè)贊鴨～謝謝你～
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]]>作者介紹：林小北，98年自由寫作者，一枚普通且熱愛生活的巨蟹座女孩。長(zhǎng)期分享【自我提升+成長(zhǎng)干貨+自媒體寫作】。目標(biāo)有了，剩下的就是每天努力鴨~
這個(gè)其實(shí)是我一直在堅(jiān)持的一個(gè)兼職，你會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的寫作黨其實(shí)有很多都是學(xué)生黨，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，寫的東西富有生命力，對(duì)于創(chuàng)作太關(guān)一股與生俱來得熱情和新鮮感。投一篇稿子，從最開始把稿子投出去，到最終能夠見到收益應(yīng)該在一個(gè)月左右。如果在一個(gè)月內(nèi)得到了收益那么，你所選擇的平臺(tái)很靠譜，如果不行，你可以投到其他平臺(tái)
圖文作者先寫一篇文章，發(fā)給某個(gè)固定的收稿平臺(tái)，收稿平臺(tái)會(huì)承諾7個(gè)工作日以內(nèi)會(huì)給你回復(fù)，如果沒有回復(fù)那么就是投稿失敗。一般一篇文章的收益能夠在30~1000元不等，具體數(shù)額得看你寫的文章
2：自媒體行業(yè)
自媒體的門檻很低，只要有手機(jī)，電腦和一些空余時(shí)間，誰都可以做自媒體，能不能賺到錢，就看你懂不懂運(yùn)用盈利的方法和技巧。
目前各個(gè)自媒體平臺(tái)都是以賺流量為主，我們?cè)诟鱾€(gè)自媒體平臺(tái)發(fā)布自己的作品，有一定的閱讀量或是播放記錄，然后平臺(tái)根據(jù)你作品的閱讀情況或者播放量給予你一定的收益。有了一定的粉絲還可以如果你公眾號(hào)有幾萬以上的精準(zhǔn)粉絲,有一定的影響力,可以和自行和廣告商對(duì)接。
3：回答問題賺錢
選擇這個(gè)方法的，必須知道一個(gè)非常好的問題，你去回答，就算你寫得再差也有流量，也有閱讀量，關(guān)注這個(gè)問題的人越多流量就越多，你可以理解為這個(gè)流量是送給你的，就選那些本身就是熱門的題目，就隨便答一下，就有流量了。回答問題要去學(xué)會(huì)編故事，很多人說，這個(gè)編故事很難，其實(shí)這個(gè)方法很多的，建議你多去看故事，故事可以吸引人，回答問題一定要引起大家情緒上的波動(dòng)。第一段很關(guān)鍵吸引人，制造話題。如果你要去做這個(gè)項(xiàng)目，我建議你要去好好地琢磨一下。對(duì)于我一般寫個(gè)答案，必須要寫出1500字做問答的時(shí)候要圖，如果有文字也有圖片，就很容易腦補(bǔ)出場(chǎng)景
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