《杭州阿東寫(xiě)給家長(zhǎng)和高考學(xué)子的第三封公開(kāi)信:做孩子的心理按摩師》

中國(guó)的家長(zhǎng)、高考學(xué)子們，你們好！

我是杭州阿東（頂級(jí)溪流ⅩP），是《杭州阿東公開(kāi)信:白貓黑貓，能考出高分就是好貓》和《杭州阿東寫(xiě)給家長(zhǎng)和高考學(xué)子的第二封公開(kāi)信:臨考前最好的準(zhǔn)備》的作者。這兩封公開(kāi)信受到了家長(zhǎng)們的歡迎。這是我的第三封公開(kāi)信（總共六封）。

我這里有一組數(shù)據(jù)。

2020年中國(guó)參加高考人數(shù)是1071萬(wàn)人，錄取人數(shù)是967.5萬(wàn)人，錄取率大約是90％.也就是說(shuō)每100個(gè)考生里面，有90個(gè)考生會(huì)被錄取。

2021年中國(guó)參加高考人數(shù)是1078萬(wàn)人，錄取人數(shù)是100 1. 32萬(wàn)人，錄取率是93％.也就是說(shuō)，每100個(gè)考生里面，會(huì)有93人考上大學(xué)，有7人會(huì)落榜。

2022年高考即將拉開(kāi)帷幕，今年參加高考的考生是1193萬(wàn)人，錄取率大約會(huì)在90％左右。對(duì)于已經(jīng)努力備考了大半年的考生，只需發(fā)揮出平時(shí)80％的水平，絕大多數(shù)考生最后都會(huì)被錄取。

其實(shí)高考不僅僅是在比拼知識(shí)，也是在拼心態(tài)，拼狀態(tài)。那些心態(tài)好、狀態(tài)佳的考生，往往會(huì)笑到最后面。

心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)決定成績(jī)。高考前，要調(diào)整好自己的心態(tài)，以最佳狀態(tài)進(jìn)入考場(chǎng)，這樣才能考出好成績(jī)。

實(shí)際上很多考生在臨考前都會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮情緒，甚至一些家長(zhǎng)比考生還要緊張、還要焦慮。

像這種焦慮情緒往往是會(huì)傳染的，家長(zhǎng)的焦慮情緒會(huì)傳染給自己的孩子，結(jié)果只會(huì)是加重孩子的緊張焦慮。所以家長(zhǎng)就算是自己比較緊張焦慮，也應(yīng)該內(nèi)“緊”外“松”，不要讓自己的緊張焦慮情緒在孩子面前顯露出來(lái)，以免影響孩子的情緒。

夫妻之間就算情緒再不好，也不要在孩子面前爭(zhēng)吵；也不要在孩子面前談?wù)撘恍┳屓瞬挥淇斓氖虑椤?/p>

總之這段時(shí)間，要“以孩子為中心”，“以高考為中心”，一切不利于孩子高考的事情都要按下“暫停鍵”。

就像運(yùn)動(dòng)員去參加奧運(yùn)會(huì)往往會(huì)緊張；很多參加高考的考生也會(huì)出現(xiàn)緊張情緒。

一個(gè)好的家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)充當(dāng)自己孩子的心理按摩師。多在孩子面前使用一些正面、積極、鼓勵(lì)、欣賞、肯定、正能量的語(yǔ)言，不要在孩子面前使用否定句、疑問(wèn)句和負(fù)能量的語(yǔ)句。

比如小強(qiáng)的媽媽沖小強(qiáng)喊道:“你準(zhǔn)沒(méi)準(zhǔn)備好？”這樣小強(qiáng)就會(huì)想:我到底準(zhǔn)沒(méi)準(zhǔn)備好？是不是還有哪些事情讓媽媽不滿(mǎn)意呢？這樣反而會(huì)加重小強(qiáng)的緊張焦慮情緒。

如果媽媽這樣跟小強(qiáng)說(shuō)話:“孩子，經(jīng)過(guò)這么大半年的努力，媽媽相信你已經(jīng)準(zhǔn)備好呢，你只需發(fā)揮出你平時(shí)的水平，就會(huì)考出好成績(jī)”。這樣小強(qiáng)聽(tīng)了，心里就會(huì)舒坦多了，也會(huì)增強(qiáng)孩子的自信心。

有那么一首歌，軍功章里有你的一半（功勞）。我相信孩子高考考好呢，軍功章里肯定有家長(zhǎng)一半的功勞！

最重要的是家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)做孩子的心理按摩師！