▋宅在家運動不發(fā)胖
防疫期間宅在家也要想辦法保持運動量！這時候不妨利用操作簡單且體積輕巧的健身器材，幫助你在家輕松運動、鍛煉身體。以下就要推薦大家?guī)醉椩谌毡緹衢T的在家訓(xùn)練器材。
小提醒：以下商品售價皆為參考價格，實際售價請以各大賣場為準。
任天堂Switch的「健身環(huán)大冒險」
一邊玩游戲還能一邊健身
品牌：任天堂
名稱：Switch健身環(huán)大冒險
原名：Nintendo Ring Fit Adventure
任天堂Switch的「健身環(huán)大冒險」最迷人的地方就是有很多種玩法，即使不開啟游戲也能達到訓(xùn)練肌肉的目的。而搭配游戲主機一邊玩電玩游戲一邊運動，更是刺激有趣！除了絕佳沉浸體驗的「冒險」模式之外，也有「輕松」、「自訂」等其他模式可選擇。而且有繁體中文介面，完全不必擔(dān)心語言問題。
日本熱銷第一健身機「Wonder Core Smart」
鍛鏈核心肌群的好幫手
品牌：Wonder Core萬達康
名稱：Wonder Core Smart全能輕巧健身機
原名：ワンダーコア スマート
防疫期間不能去健身房，那就把自家打造成健身房吧！不用組裝、輕巧折疊不占空間的「Wonder Core Smart」，是日本連續(xù)六年熱銷第一的健身器材，并獲得世界各國的專利與安全認證。只要一臺，就可以做仰臥起坐、挺腰抬臀、撐體運動等8種自主訓(xùn)練，可以鍛煉到全身肌群，尤其是腹肌和背肌。特別推薦給整天久坐的小腹族！
▋優(yōu)質(zhì)睡眠增強免疫力
你有睡不好的煩惱嗎？其實睡眠品質(zhì)也會大大影響免疫力！選一個適合自己的好枕頭，并搭配室內(nèi)薰香器等助眠小物，打造出優(yōu)質(zhì)睡眠的好環(huán)境非常重要！快來看看有哪些熱門的睡眠商品吧！
日本口碑爆好！RAKUNA整體枕
日本熱銷No.1枕頭
品牌：Nelture
名稱：日本RAKUNA整體枕
原名：RAKUNA整體枕
這款「RAKUNA整體枕」是由日本知名的整體師研發(fā)，獨特3D立體工學(xué)設(shè)計，枕芯支撐力佳，可協(xié)助改善頭部與肩頸姿勢、舒緩肩頸壓力。而且枕套有超高透氣性，久睡也不會悶熱。在日本佳評如潮，榮登寢具類商品熱銷第一名。特別推薦給有睡眠煩惱的朋友！
舒眠良伴！「無印良品」超音波芬香噴霧器
利用超音波釋放香氛
品牌：無印良品
名稱：超音波芬香噴霧器
原名：超音波アロマディフューザー
無印良品的超音波芬香噴霧器，利用超音波震動釋放精油香氣，無論是放在臥室或是家中任一角落，都能營造出芳香宜人的舒適氣氛。這款噴霧器需要另外購買精油使用，無印良品就推出了數(shù)十種為不同情境設(shè)計的精油，每次只要3-4滴就能使用近3小時，而且同時也是加濕器，還有夜燈功能喔！
用精油增加免疫力！無印良品天然精油
品牌：無印良品
名稱：精油 尤加利
原名：エッセンシャルオイル?ユーカリ
有了超音波香氛噴霧器，當然還要買到適合自己的精油，才能發(fā)揮助眠、提升免疫力的效果！特別推薦幾款可以增加免疫力的精油給大家，像是可以放松舒眠的薰衣草、柑橘系的佛手柑、檸檬，都很適合第一次購買精油的人。如果想要針對增強免疫力、殺菌的話，就一定要買尤加利或者茶樹精油等，如果怕味道太強烈，也可以自己混用數(shù)種精油，打造自己喜歡的香味喔！
▋宅在家敷臉，美麗又療愈
宅在家的好處之一，就是終于有時間可以好好敷臉啦！來試試這些日本最熱門、最新上市的好用面膜，把握在家防疫時間，敷出令人羨慕的好膚質(zhì)吧！
有毛孔困擾看這邊！「毛穴撫子米面膜」撫平你的毛孔，新推出男生款
品牌：石澤研究所
名稱：毛穴撫子米面膜
原名：毛穴撫子 お米のマスク
這款在日本一直相當有人氣的「毛穴撫子日本米精華保濕面膜」，累計賣出兩億片。使用100%日本國產(chǎn)米大米精華，可以改善粗大的毛孔，調(diào)理干燥的肌膚。一包有10片裝，質(zhì)料為厚實的日本制片狀面膜，也有推出男生版本的「男子用零毛孔」毛穴撫子面膜。還可以一起購買「角質(zhì)對策泡洗顏」是一款加入小蘇打的洗面乳，針對黑頭粉刺草莓鼻、毛孔大的柑橘鼻都很有幫助哦！
超強話題美白面膜！「PDC 酒粕透潤面膜」
品牌：PDC
名稱：酒粕透潤面膜
原名：酒粕マスク
這款酒粕制作的面膜是記者的心頭好，由POLA旗下的子公司PDC所推出，屬于「Wafood Made」系列，也就是以日本傳統(tǒng)食材制作的護膚品哦！PDC觀察到清酒職人每日接觸制作清酒剩余的酒粕，手非常白皙透嫩，因此誕生了「酒粕面膜」的靈感！這款面膜采用熊本縣河津酒造的酒粕精華萃取，加入美容保濕成分，有去角質(zhì)、提亮肌膚的功效，連藝人范冰冰也都試用過大力推薦呢！趕緊買來試試看吧！
懶人救星！「Saborino」晚安美白面膜
品牌：BCL SABORINO
名稱：「Saborino」晚安美白面膜
原名：サボリーノ お疲れさマスク
忙到?jīng)]時間敷臉？「Saborino」早、晚安面膜系列可說是相當好用的懶人面膜，強調(diào)只要60秒就能完成所有保養(yǎng)程序，備受亞洲各國女性歡迎。其中晚安美白面膜含維他命C誘導(dǎo)體能深入肌膚底層，洋甘菊香氣也能放松助眠，睡前敷上一片，隔天早上醒來就能感受到肌膚變得更明亮透白喔！
▋泡澡消除疲勞同時美肌
在家泡個熱水澡好處多多！不只能促進血液循環(huán)、幫助排除體內(nèi)多余廢棄物、改善肌膚狀況，同時能舒緩身體疲勞、釋放壓力、幫助睡眠。市售入浴劑種類非常多樣，可依照用途和自己喜歡的香氣做選擇?，F(xiàn)在就跟大家分享日本暢銷的泡澡錠。
日本暢銷款「ONPO」泡澡錠
「ONPO」泡澡錠是在家享受溫泉浴的良伴
品牌：EARTH ONPO
名稱：溫泡碳酸泡澡錠
原名：溫泡薬用とろり炭酸湯
喜歡在家泡澡的朋友，一定對來自日本的「溫泡」不陌生。每一錠含碳酸鈉等成分與碳酸氣體，能提升溫浴效果，舒緩肩頸和腰部酸痛，一盒就有多種迷人又療癒的香味。另外還有12錠入的「Botanical無添加」系列。當你感到疲累或手腳冰冷時，在熱水中放入一錠，就能在家享受暖呼呼的溫泉浴羅！
日本話題商品！「BARTH」碳酸入浴劑
日本超熱門碳酸入浴劑
品牌：TWO
名稱：「BARTH」中性碳酸入浴劑
原名：「BARTH」中性重炭酸入浴剤
這款「BARTH」中性碳酸入浴劑是日本美容網(wǎng)站上引爆話題的熱銷款。一次使用三顆，讓你在家就能體驗碳酸溫泉浴的氛圍。BARTH碳酸浴除了能刺激血液循環(huán)、消除疲勞，另一個特色是無添加色素，敏感肌和小孩都適用喔！而且沐浴后肌膚會變得柔軟光滑，趕快試試。
防疫是「長期抗戰(zhàn)」，長時間宅在家可能會有運動量不足或失眠問題。不妨參考本文介紹的這10款具有好口碑的日本制熱銷商品，幫助你在家輕松健身、打造優(yōu)質(zhì)睡眠品質(zhì)、舒緩身心并提升免疫力！
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丸碧品牌相信大家一定都不陌生，它一直堅持用純粹、溫和的植物精華給肌膚健康之美，而且天山雪蓮是丸碧產(chǎn)品的核心成分，猶如為肌膚準備的“高湯”一般，帶給肌膚更加深入的修護和調(diào)養(yǎng)。丸碧目前已經(jīng)推出了雪蓮水活菁粹系列、雪蓮至美琉光系列、安肌舒顏系列、面膜系列、彩妝系列等適合多種膚質(zhì)的匠心產(chǎn)品。
丸碧家的這款舒緩修護睡眠面膜甄選了龍膽根提取物、法國阿勒瓦爾溫泉水、藏藥龍膽即時舒紅、加拿大冰川水等多種成分。因為夜間的皮膚修護速度比白天要快，所以每天睡覺之前我都會使用這款面膜，它采用了凝水轉(zhuǎn)化技術(shù)，揉進精華，揉出豐沛水珠。在臉上輕抹間就會有滴滴水珠釋放出來，而且清爽不油膩。給肌膚注入充盈水分的同時還會形成防護盾，賦予肌膚更多的水潤滋養(yǎng)。
曾經(jīng)以為自己還年輕，可以肆無忌憚的熬夜，然而每天早上起床，臉就暴露了我們的年齡。作為上班族，每天回家面對繁瑣的護膚步驟，望而卻步的只剩下玩手機了。其實這時候你只需要在睡覺之前搭配上免洗的丸碧舒緩修護睡眠面膜就可以了，每天起床肌膚都是水水嫩嫩的，而且心情也會大好哦！
如果說躺著賺錢是很多人的夢想，那么躺著變美則是很多小姐姐們的夢想。丸碧舒緩修護睡眠面膜，清爽好吸收，賦予肌膚整夜水潤，輕松睡出彈潤?quán)剜丶 ?/span>
