首先，抖音并沒有規(guī)定自己觀看自己的視頻算不算播放量。雖然有傳言稱，抖音會(huì)通過IP地址和設(shè)備號(hào)進(jìn)行評(píng)估，如果檢測(cè)到自己多次觀看同一段視頻，系統(tǒng)會(huì)認(rèn)為這些瀏覽屬于人為刷量，那么播放量就不會(huì)被統(tǒng)計(jì)。但是，實(shí)際上這個(gè)說法并不是完全正確的，因?yàn)槎兑粢欢螘r(shí)間內(nèi)規(guī)定用戶能看到某個(gè)視頻的次數(shù)是有限制的，這個(gè)次數(shù)以后再觀看就不會(huì)計(jì)入有效的播放量范疇。

其次，那些假的瀏覽量或者點(diǎn)贊量，很多時(shí)候會(huì)導(dǎo)致用戶陷入到刷數(shù)據(jù)的陷阱中，讓自己以為視頻的表現(xiàn)最好，但是實(shí)際上會(huì)影響自己的賬號(hào)與視頻的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，甚至可能因?yàn)榇嬖谧鞅仔袨?，被封?；蛘呓禉?quán)。所以，用戶應(yīng)該注意刷量的風(fēng)險(xiǎn)，不要盲目追求數(shù)量而忽略了內(nèi)容的質(zhì)量，因?yàn)檎嬲玫淖髌范际切枰獣r(shí)間、耐心和真誠(chéng)去打磨的。

最后，對(duì)于那些瀏覽量較高但是展現(xiàn)量和點(diǎn)贊量很少的視頻來說，也許最重要的是要優(yōu)化視頻的制作和推廣策略，例如可以通過合理的配音和視頻特效來提高用戶對(duì)于視頻的喜愛程度，同時(shí)還可以通過分享、關(guān)注和評(píng)論等方式來擴(kuò)大視頻的展現(xiàn)量和傳播范圍，使得更多的用戶能夠看到和喜歡這個(gè)視頻。

綜上所述，抖音自己看自己算不算播放量的問題并沒有明確的答案，但是對(duì)于用戶來說，關(guān)注內(nèi)容的質(zhì)量和真實(shí)性是更加重要的，不要盲目追求那些數(shù)字而忽略了創(chuàng)作本身的樂趣。同時(shí)，還需注意作弊行為所帶來的風(fēng)險(xiǎn)，保持平常心態(tài)去對(duì)待自己的作品，多了解平臺(tái)的規(guī)則和價(jià)值觀，才能讓自己的賬號(hào)和作品在抖音平臺(tái)上走得更遠(yuǎn)。