項(xiàng)目培訓(xùn)計(jì)劃方案模板（項(xiàng)目培訓(xùn)計(jì)劃方案怎么寫）
6月8日，修文縣大石布依族鄉(xiāng)新時(shí)代文明實(shí)踐所組織志愿者開(kāi)展射弩、陀螺培訓(xùn)。
“弩要端成水平，與肩同寬，手不要抖動(dòng)，要保持弩穩(wěn)定……”體育項(xiàng)目教練陳翔說(shuō)道。
排隊(duì)練習(xí)射弩、打陀螺。馮靜攝
在大石村文化廣場(chǎng)上，“參賽”選手們正在專心“聽(tīng)講”，排隊(duì)練習(xí)射弩、打陀螺。
“射弩最講究的就是靜、穩(wěn)、準(zhǔn)，基本動(dòng)作主要是拉弦置箭、射弩姿勢(shì)、持弩、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)，射弩的姿勢(shì)還分為立勢(shì)、跪勢(shì)兩種，每一個(gè)動(dòng)作都有要求，不然會(huì)影響到精準(zhǔn)度及射程?！标愊柽吔踢吔榻B。
陀螺培訓(xùn)。馮靜攝
另一邊，陀螺培訓(xùn)也進(jìn)行得火熱?！叭绾涡藜衾K子、繞繩子、拋陀螺的發(fā)力點(diǎn)、如何修正陀螺旋轉(zhuǎn)方向、如何讓陀螺在手上旋轉(zhuǎn)等方面?！蓖勇葸x手金江江進(jìn)行細(xì)致地講解，理論與實(shí)際相結(jié)合，淺顯易懂，學(xué)員們很快就掌握竅門并讓陀螺旋轉(zhuǎn)起來(lái)。
射弩。馮靜攝
據(jù)了解，射弩和陀螺是布依族的一項(xiàng)重要民族文化，為保護(hù)和傳承民族文化，布依族同胞每年都會(huì)在這里組織射弩培訓(xùn)。(馮靜)
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