項目培訓計劃方案模板（項目培訓計劃方案怎么寫）
6月8日，修文縣大石布依族鄉(xiāng)新時代文明實踐所組織志愿者開展射弩、陀螺培訓。
“弩要端成水平，與肩同寬，手不要抖動，要保持弩穩(wěn)定……”體育項目教練陳翔說道。
排隊練習射弩、打陀螺。馮靜攝
在大石村文化廣場上，“參賽”選手們正在專心“聽講”，排隊練習射弩、打陀螺。
“射弩最講究的就是靜、穩(wěn)、準，基本動作主要是拉弦置箭、射弩姿勢、持弩、瞄準、擊發(fā)，射弩的姿勢還分為立勢、跪勢兩種，每一個動作都有要求，不然會影響到精準度及射程?！标愊柽吔踢吔榻B。
陀螺培訓。馮靜攝
另一邊，陀螺培訓也進行得火熱。“如何修剪繩子、繞繩子、拋陀螺的發(fā)力點、如何修正陀螺旋轉方向、如何讓陀螺在手上旋轉等方面。”陀螺選手金江江進行細致地講解，理論與實際相結合，淺顯易懂，學員們很快就掌握竅門并讓陀螺旋轉起來。
射弩。馮靜攝
據(jù)了解，射弩和陀螺是布依族的一項重要民族文化，為保護和傳承民族文化，布依族同胞每年都會在這里組織射弩培訓。(馮靜)
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