有人主動熬夜，還有人被迫失眠。據(jù)中國睡眠研究會數(shù)據(jù)顯示，2021年超過三億人存在睡眠障礙，成年人失眠率高達38.2%。 越來越多成年人表示，睡個好覺對于他們來說已經(jīng)變得十分奢侈。上…