有人主動(dòng)熬夜，還有人被迫失眠。據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)數(shù)據(jù)顯示，2021年超過(guò)三億人存在睡眠障礙，成年人失眠率高達(dá)38.2%。 越來(lái)越多成年人表示，睡個(gè)好覺(jué)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)已經(jīng)變得十分奢侈。上…