堂姐決定離婚那一晚，發(fā)了一條朋友圈。

“這樣活著有什么意思……”

僅僅9個字，卻牽動了全家的心。

叔叔嬸嬸看到后慌得不知道怎么辦，讓我們每個人輪番打電話。

結(jié)果堂姐不接電話，還連著又發(fā)了兩條朋友圈。

圖源：網(wǎng)絡(luò)

堂姐跟姐夫的感情出問題有一段時間了，糾纏了那么久，還是決定離婚。

對此，叔叔嬸嬸雖然不太情愿，但還是希望堂姐能過得幸福。

這次誰也不知道到底發(fā)生了什么，我們也不敢問。

堂姐冷靜下來之后，主動給叔叔打了電話，叔叔接起電話第一句就是：

“閨女，沒事吧，可不敢做傻事。”

堂姐在電話里道了歉，讓我們不要擔(dān)心。

叔叔在這頭應(yīng)著，眼睛里泛著光。

堂姐發(fā)泄完是沒事了，可她不知道的是，那晚叔叔和嬸嬸一夜沒睡，嬸嬸更是偷偷抹了好幾次淚。

說實話，這一點都不像堂姐。

她不是那種不理性的人，從來不會把自己的負面情緒在朋友圈里大肆宣揚。

這次應(yīng)該是承受不住了吧。

圖源：日劇《anone》

那些平?？雌饋怼安灰晕锵?，不以己悲”的人，其實都已經(jīng)把負面情緒隱藏了起來。

一旦爆發(fā)，就如開了閘的洪流一般，一發(fā)不可收拾。

成年人早已失去隨時崩潰的權(quán)利，只能選擇在夜深人靜的時候，悄悄細數(shù)傷口。

“凌晨的朋友圈，

寫盡人間悲歡”

前段時間，微博上有一個討論度很高的話題#從不在朋友圈崩潰的人#。

有人問：“我們要不要在朋友圈宣泄自己的負面情緒？”

下面的回答如出一轍：

“沒有意義，也沒有人在乎?！?/span>

“有人問我，我就會講，但是無人來?！?/span>

“不要了吧，每次發(fā)完回頭再看都會覺得自己神經(jīng)。”

……

讓我感觸最深的一個回答是：

“負面情緒發(fā)朋友圈，只會讓心疼你的人擔(dān)心你，讓不喜歡你的人暗暗自喜?！?/span>

這是我長大之后才明白的道理，你的悲歡只對關(guān)心你的人有用，對其他不相干的人來說都是矯情。

無論你是深思熟慮寫下的話還是不經(jīng)意間發(fā)的動態(tài)，只有對親人來說，才是閱讀理解。

所以，凌晨發(fā)朋友圈請慎重，深夜不適合做任何決定。

朋友曾說，想真正了解一個人，就去看他凌晨的朋友圈。

凌晨的朋友圈里分享的歌曲、發(fā)的一些喪喪的話、吐槽不順利的工作……都是一個人真正想表達的情緒。

因為這時候，沒有人會關(guān)注，悲傷難過只有自己可見。

我朋友圈里有一個在出版社工作的朋友，雖然才30多歲，但他已經(jīng)稱自己為“中年男人”。

有次我加班晚，回去的路上刷朋友圈，看他發(fā)了一條動態(tài)：

苦難沒有盡頭，就在苦難里行走。飯吃不下，就多抽幾根煙，過過煙癮吧。

配的是一張煙頭填滿了煙灰缸的圖片。

可等第二天我再去看時，他已經(jīng)刪掉了。

凌晨的朋友圈，存活時間很短。

純屬發(fā)泄，寫完就刪。

不想被別人看穿自己的脆弱，也怕家人看到過度揣測。

圖源：日劇《anone》

成年人都有自己不為人知的難處，成年人也都有一絲倔強，寧愿自己承受，也不愿讓大家看見。

青年作家劉同曾這樣描述凌晨的朋友圈：

總在這時，朋友圈的朋友便逐一晾曬心事。許是月光涼薄，無害無傷，一夜清冷后，轉(zhuǎn)日又能笑臉迎人。

我最愛這樣的朋友，操著臟話對抗現(xiàn)實，扭臉自嘲生得貧賤，還有一顆愿意服軟的心，在某個時刻探出頭來透口氣。

所以，夜晚成了最好的保護色。

白天言不由衷，晚上泣不成聲；

白天不露聲色，深夜招搖過市。

成年人有多不容易，崩潰還得挑時間。

“深夜里的決定，

傷敵一千自損八百”

前段時間，看到一個新聞：

錦州市一個女孩在凌晨1點11分，在朋友圈發(fā)了“再見”兩個字。

她朋友圈里的網(wǎng)友覺得不對勁，便問她和誰再見。

她的回答是：全世界。

圖源：網(wǎng)絡(luò)

網(wǎng)友果斷報警。

殊不知，這時候，女孩已經(jīng)吞食了大量的安眠藥。

萬般慶幸，民警努力尋找，終于找到女孩所在的位置。

女孩的父親打開房門后，發(fā)現(xiàn)女孩已經(jīng)昏迷，旁邊有空了的安眠藥盒子。

醫(yī)生說，如果再晚一會兒，性命可能就難以挽回了。

女孩的父親不相信自己的女兒會自殺。

可誰也不知道，這個女孩到底經(jīng)歷了什么，竟然會如此決絕。

是感情上不順利；

是工作上不順心；

還是自己為難自己，跟自己過不去……

值得深思的是，一個平常的夜晚，一個突如其來的決定便可能搭上自己的一生。

曾經(jīng)看過一句話：

“10點是個分水嶺，10點之后人的心態(tài)會隨著夜晚發(fā)生改變，吸收了月光的能量會產(chǎn)生較多的負能量和消極因素?！?/span>

深夜里的感性往往大于理性，會自動放大孤單和脆弱，容易做出沖動的決定。

電影《我不是藥神》里有這樣一個情節(jié)，呂受益看著搖床里熟睡的孩子對程勇說：

“我剛查出病的時候，他媽已經(jīng)懷他5個月了，那個時候啊，天天想死。

“結(jié)果他一出生，我第一眼看到他就不想死了?！?/span>

圖源：電影《我不是藥神》

很慶幸，有的決定我們沒有急著去完成，從那個夜晚挺了過來，沒有讓遺憾得逞。

但不是所有人都那么幸運。

曾有讀者留言：

有一次，和家里人賭氣，夜里決定離家出走。手機也換了號碼，兩年沒聯(lián)系過家人，山窮水盡回到家時，奶奶沒了。

他說，這是他這輩子最后悔的事，可是已經(jīng)無法彌補。

圖源：日劇《anone》

你是不是也有過這種想法，每次在深夜做的決定，第二天就覺得自己是神經(jīng)病。

決定拉黑一個人，決定辭職，決定離婚……

重大決定的念頭好像都是在深夜瘋狂滋長，但帶給我們的后果多半是違心的。

村上春樹曾說：

“假如遇上煩心事，就蓋好被子呼呼大睡。不管怎么說，這都是最好的對策?！?/span>

畢淑敏也在《女心理師》里寫道：

“記住，以后下雨的時候，你不要做決定。如果你一定要做，起碼要把頭發(fā)擦干。不然的話，你的決定就總有冷冰冰的味道。

“最好的決定是在艷陽高照的時刻做出的，會有干燥的麥子的味道，安全而飽滿?！?/span>

所以，不要在心情差時急著做決定，不要讓深夜里的負面情緒牽著你走。

深夜里的決定是魔鬼設(shè)下的圈套，千萬不要中計。

“生活刁難你，

但你要寵自己”

你累嗎？

累。

你有想過放棄嗎？

當(dāng)然。

可你已經(jīng)從之前所有你認為熬不下去的時刻堅持下來，已經(jīng)很厲害了！

太宰治在《人間失格》里寫：

“如今的我，談不上幸福，也談不上不幸。一切都會過去的。

“在所謂人世間摸爬滾打至今，我唯一愿意視為真理的，就只有這一句話：一切都會過去的。”

圖源：日劇《anone》

我很喜歡的一個作家，她的自愈能力超級強，每次有什么煩心事，都會想辦法趕緊讓自己從這種情緒里走出來。

去吃一頓好吃的，買一束新鮮的花，或者下單一樣自己心儀已久的東西……

總之，她在寵愛自己這件事上，絕對上心。

有段時間，她工作上不太順心，感情上又出現(xiàn)問題，但還是每天笑臉迎人，假裝開心。

有一天朋友問她：“沒事吧？”

她逞強說：“沒事沒事……”

朋友說：“‘沒事’說了兩遍就不是沒事了哦?！?/span>

她“噗”地笑了：“我最近發(fā)現(xiàn)了一家云南菜，離我們這不遠，要不要去？”

朋友沒聽她講完，就答應(yīng)了。

你看，生活的真相那么多，以至于我們都忽略了最重要的那一個：我們都在假裝正常。

即使內(nèi)心已經(jīng)千瘡百孔，也依然在咬牙堅持。

但還好，我們有寵愛自己的能力，以至于這個世界還不太壞。

當(dāng)生活的苦超標(biāo)時，不要與自己為敵，要學(xué)會給自己的生活加點糖。

你不是一個人在難過，大家都苦澀。

生活會無理取鬧，可你要百折不撓；

生活想盡辦法刁難你，你要拼盡全力寵愛自己。

寫在最后

喜歡三毛說的一句話：

“今日的事情，盡心、盡意、盡力去做了，無論成績?nèi)绾?，都?yīng)該高高興興地上床恬睡?！?/span>

好好吃飯、好好睡覺才是硬道理，只有撐住了，才會有后來的一切。

余生那么長，別提前退場。

無論在什么時候，好好愛自己都是滿分答案。

愿你有死撐的毅力，也有流淚的權(quán)利；

愿你有愛人的勇氣，也有寵愛自己的能力。

苦一點沒關(guān)系的，大家都在堅定又認真地努力著，偶爾的難過就當(dāng)是生活在開玩笑。

我們雖然普通，可還扛得過這些小吵小鬧。

生活固然強大，可還是會手下留情，不會趕盡殺絕。

都是第一次做人，不貪心、不占便宜，不求生活寵幸，七分甜就夠了！

至于剩下的苦難，放馬過來！

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作者：維豆。本文經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自微信公眾號：十點讀書會，新女性成長文化平臺，和300萬小伙伴一起陪伴學(xué)習(xí)，向上成長，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系授權(quán)。