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吸引顧客減肥的宣傳語加圖片，減肥朋友圈宣傳語？

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醫(yī)生提醒：“速效”減肥有風(fēng)險(xiǎn) 選擇需謹(jǐn)慎

俗話說，“三四月不減肥，五月徒傷悲!”為了迎接夏季的到來，近期，不少市民已經(jīng)開始嘗試不同方式的減肥，瘦身咖啡、美體整形、代餐飲食……然而，不正確的減肥方式隱患極大。在此，醫(yī)生提醒：減肥不能求速成，方法不當(dāng)或造成身體損害。

天氣變暖刮起減肥熱潮減肥方式各種各樣

“幾天沒見，你怎么又胖了一圈?”“夏天快來了，以前的裙子穿不下了。”這些話讓不少人開始變得焦慮，想在夏天來臨前快速瘦身、減重。近期，不少市民開始重視自身的身材管理：上健身房鍛煉，走路上下班，做美體瘦身操，選擇低碳飲食，更有甚者選擇了藥物減肥，想要“躺平”瘦身。

“為了減重，我每天早晚都進(jìn)行鍛煉，享受擼鐵的快樂?！奔易∮窳质斜坦饒@小區(qū)的李女士告訴記者，她每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，加上低碳高蛋白飲食套餐，雖然目前體重掉得不是很快，但是身型卻越來越好看。市民林女士則通過網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)每天晚上跟著主播跳操健身，還加入了“變瘦變有型打卡群”，制定減肥計(jì)劃與目標(biāo)，跟著全國各地的姐妹在群里健身、交流健身經(jīng)驗(yàn)，她覺得這種居家健身方式很實(shí)用。

藥物減肥、抽脂、代餐……這種“躺平”減肥方式，也吸引了不少年輕人的眼球。很多商家打出廣告語：不用運(yùn)動(dòng)、正常吃正常喝，睡一覺醒來就能瘦，綠色減肥，植物萃取安全可靠無反彈……一家銷售某品牌減肥產(chǎn)品的微商，春節(jié)過后每天都在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行推廣產(chǎn)品。“最近每天能賣一百多盒，不僅有老顧客也很多新顧客，現(xiàn)在的年輕人對(duì)身材管理很重視，都是十盒幾十盒地買。”該微商老板透露，近期平均每天營業(yè)額上萬元。

不僅是減肥產(chǎn)品在網(wǎng)絡(luò)上熱賣，隨著身材管理需求的凸顯，減肥美體實(shí)體店也如雨后春筍般遍地開花。記者發(fā)現(xiàn)，春節(jié)后市區(qū)新開了多家減肥店，一些店鋪甚至打出了“1元”減肥套餐，以此吸引顧客。

減肥產(chǎn)品琳瑯滿目 有效果不等于健康

近日，有媒體發(fā)起了一項(xiàng)關(guān)于減肥食品的調(diào)查問卷，受訪中大部分網(wǎng)友表示，會(huì)通過少吃高糖、高油的食品來控制體重;約1/4的人表示會(huì)通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)減肥。此外，還有一部分人試圖通過各類減肥食品達(dá)到減肥目的。減肥方式五花八門，產(chǎn)品琳瑯滿目，是否安全有效呢?

代餐食品打著健康的口號(hào)進(jìn)行營銷，被稱為“減肥神器”而受到年輕人的追捧，近幾年代餐產(chǎn)品在市場上規(guī)模增速迅猛。五谷代餐粉、“0糖”飲料等，諸多的代餐食品五花八門，許多消費(fèi)者信以為真。醫(yī)學(xué)專家表示，所謂的“0糖”“0脂”“0卡”只是噱頭，大部分的代餐產(chǎn)品成分單一，經(jīng)常食用不僅會(huì)導(dǎo)致攝入營養(yǎng)不足，經(jīng)常饑腸轆轆，血糖也變得忽高忽低，不利于身體健康。

有些減肥藥物確實(shí)能起到減重瘦身的效果，但一旦停藥就會(huì)出現(xiàn)體重反彈。有著多年減肥史的覃女士就是停用減肥藥物體重反彈的親歷者?！耙?yàn)榉逝煮w質(zhì)，我嘗試過多種減肥藥，吃的時(shí)候確實(shí)體重會(huì)減輕，但停藥后不久就會(huì)胖回來。而且，吃減肥藥期間會(huì)出現(xiàn)惡心、腹瀉、心跳加速、四肢無力等現(xiàn)象，現(xiàn)在我不敢吃了?！?/p>

近幾年在年輕群體中刮起了醫(yī)美整形風(fēng)：瘦臉針、瘦腿針、瘦肩針甚至是抽脂手術(shù)?！笆菽樶?5至20天讓你腮部輪廓變小，30天后瘦臉效果顯著?！薄安婚_刀就能瘦腿、瘦腰，想瘦哪里瘦哪里?！边@種速成的“躺平瘦身”方式受到年輕女性青睞。然而醫(yī)美整形行業(yè)亂象叢生，一些從事醫(yī)美整形人員“自學(xué)成才”，沒有相關(guān)的從業(yè)資格證。一旦出現(xiàn)意外，不僅對(duì)身體造成損害，消費(fèi)者想要維權(quán)也是困難重重。

醫(yī)生提醒：“速效”減肥有風(fēng)險(xiǎn) 選擇需謹(jǐn)慎

減肥方式各種各樣，減肥產(chǎn)品琳瑯滿目，該如何科學(xué)減肥?許多消費(fèi)者因缺乏專業(yè)指導(dǎo)或瘦身想法迫切，盲目選擇瘦身產(chǎn)品及藥品，導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁、頭暈、惡心、乏力、腹瀉等癥狀，甚至出現(xiàn)肝腎功能的損害。在此，醫(yī)生提醒：肥胖應(yīng)該引起重視，但快速減肥有風(fēng)險(xiǎn)，謹(jǐn)慎選擇，提倡科學(xué)減肥。

黃雨是玉林市皮膚病醫(yī)院皮膚外科主治醫(yī)師，每年到了春季，在門診里他總會(huì)遇到不少患者因?yàn)榉逝掷_而來就診?！拔以釉\一名中年女性患者，因?yàn)橄胧萆硭既辉谂笥讶吹剿幬锸萆韽V告后，購買了3個(gè)療程的藥品，每個(gè)療程1個(gè)月，口服藥品20余天后，體重下降約6公斤，但出現(xiàn)厭食、腹瀉、多尿等癥狀，面部皮膚變得暗沉，整個(gè)人沒有精氣神?！秉S醫(yī)生稱，幸虧該患者及時(shí)就醫(yī)及時(shí)停藥，未造成肝腎功能及其他系統(tǒng)損害。

黃醫(yī)生稱，瘦身方法有很多，大體可以分為手術(shù)和非手術(shù)方式，手術(shù)包括脂肪抽吸術(shù)、手術(shù)切除術(shù)、射頻溶脂等，手術(shù)如果無菌操作不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)感染，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)敗血癥危及到生命等。非手術(shù)方式包括藥物、溶脂針、運(yùn)動(dòng)、控制飲食等等，有些減肥藥物服用后出現(xiàn)頭暈、乏力、腹瀉、抑郁、月經(jīng)混亂、甲亢等。

“越是號(hào)稱速成、一勞永逸的減肥方法越是不可取，特別是一些減肥藥物、保健品，價(jià)格從幾十元到幾千元不等，很多甚至有利尿、腹瀉、食欲抑制劑等成分，亂服用減肥藥物可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。”黃醫(yī)生建議，減肥瘦身切不可跟風(fēng)嘗試，或?qū)ι眢w造成損害。瘦身還是要根據(jù)自身情況到正規(guī)醫(yī)院，找專業(yè)醫(yī)生，制定科學(xué)的減肥方法。利用醫(yī)學(xué)營養(yǎng)原理+適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，這樣不僅能夠改善體型還能獲得健康體魄。

據(jù)《玉林晚報(bào)》

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