不吸煙的順口溜（簡(jiǎn)短的禁止吸煙的順口溜）
第35個(gè)世界無煙日
#腎臟病# 今天是第35個(gè)世界無煙日（世界無煙日為每年的5月31日）。
我們腎臟病人經(jīng)常有各種擔(dān)憂，擔(dān)心有一天會(huì)變成尿毒癥，需要做血透或者腹透，臨床上也有不少的煙民，認(rèn)為吸煙只和肺有關(guān)，和腎沒有關(guān)系，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。今天來講講吸煙對(duì)腎臟有什么影響？
吸煙不僅損害肺，對(duì)腎臟也是有危害的。
我們大家都知道吸煙對(duì)肺和的危害是最大的，吸煙會(huì)激活血小板，使血液粘稠，損害動(dòng)脈血管，阻止血液流進(jìn)心臟，長(zhǎng)期吸煙可能導(dǎo)致中風(fēng)。
1.吸煙對(duì)腎臟也是有危害的，我們都知道腎不好，會(huì)引起高血壓。
然而煙草中的焦油也會(huì)影響血管收縮，從而導(dǎo)致血壓上升，所以長(zhǎng)期吸煙，也可能引起高血壓。
2.對(duì)于腎友來說，如果血壓控制不好，還會(huì)造成腎小動(dòng)脈硬化，腎小球囊纖維化，損傷腎小管，造成有效腎單位減少，導(dǎo)致蛋白尿丟失，引起腎衰竭。
吸煙的危害，盡人皆知，讓我們盡早戒煙，遠(yuǎn)離吸煙危害。
1.遠(yuǎn)離吸煙，吸煙的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，
2.遠(yuǎn)離吸煙，吸煙的喉癌發(fā)病率比不吸煙者高6—10倍，
3.遠(yuǎn)離吸煙，吸煙的冠心病發(fā)病率比不吸煙者高2—3倍，
4.遠(yuǎn)離吸煙，吸煙的氣管炎發(fā)病率比不吸煙者高2—8倍。
5.在因吸煙而死亡的成年人中39.8%的人死干癌癥，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。
醫(yī)生提示
慢性腎臟病是個(gè)慢性疾病，我們要從生活飲食上管理好自己，按醫(yī)生的醫(yī)囑服藥，戒煙戒酒，控制血壓，盡量減少腎臟的損傷，不要等到無法挽回，才開始后悔。
明天將是六一國(guó)際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。
我是上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎病科副主任醫(yī)師-林釤。
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