錢(qián)江晚報(bào)·小時(shí)新聞 記者 楊靜 通訊員 李文瑤

加厚衛(wèi)衣、保暖的羊羔毛外套，卡洛斯已經(jīng)把自己捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，仍忍不住吐槽道：“來(lái)杭州兩年多了，我還是不習(xí)慣這里的冬天，太冷了！”

今年是卡洛斯從非洲加納來(lái)到中國(guó)的第十個(gè)年頭。相比他的中文名“陳力”，在浙江健美圈子里，“小黑”的名氣要來(lái)得更響亮。

#“小黑”拍的短視頻#

如今，“小黑”已經(jīng)自如地融入中國(guó)生活：會(huì)說(shuō)流利中文，鐘情中國(guó)美食，娶了位漂亮的中國(guó)太太，32歲的“小黑”還在杭州買(mǎi)房定居，像很多中國(guó)人一樣掙錢(qián)還房貸。

從創(chuàng)業(yè)開(kāi)外貿(mào)公司到擁有了自己的健身房，如今的“小黑”更是跟隨新媒體大潮成為了一名健身自媒體博主，短視頻、開(kāi)直播都玩得得心應(yīng)手。

拿下了業(yè)余健身“大滿貫”

非洲小伙通過(guò)比賽游遍中國(guó)

“小黑”的健身之路始于大學(xué)時(shí)的留學(xué)生宿舍。2012年，22歲的他來(lái)到江蘇大學(xué)攻讀藥學(xué)專(zhuān)業(yè)。“我們幾個(gè)外國(guó)人，在宿舍里買(mǎi)了啞鈴、彈力繩，從飛鳥(niǎo)、練背開(kāi)始。”

從此，無(wú)論讀書(shū)時(shí)，還是創(chuàng)業(yè)擁有自己的公司，“小黑”都沒(méi)停下健身的腳步。2017年，他報(bào)名參加了第一個(gè)健身比賽，拿了第六名。

此后，只要時(shí)間允許，“小黑”逢賽必到，幾乎全年都是備賽期，廣州、安徽、三亞等地都有他參賽的身影：“特別是沒(méi)去過(guò)的城市，就格外感興趣。游山玩水、看遍中國(guó)的同時(shí)，順便拿個(gè)獎(jiǎng)?！?/p>

小黑和他的朋友們

幾年時(shí)間里，“小黑”幾乎將國(guó)內(nèi)頂尖業(yè)余健美賽事打了個(gè)遍，冠軍拿了幾十個(gè)。而除了自己練，他還幫助了上百位外國(guó)選手走上國(guó)內(nèi)健身賽場(chǎng)。

如今，雖然身邊的兄弟都當(dāng)“空中飛人”四處比賽，但只要有空，還會(huì)專(zhuān)程來(lái)杭州找他一對(duì)一輔導(dǎo)。

學(xué)中文、買(mǎi)房、熬夜參加雙十一

被中國(guó)年輕人積極的生活方式感染

在中國(guó)的十年時(shí)間里，“小黑”已然成了一個(gè)中國(guó)通。

備賽比賽的日子里，家樓下的包子曾一度是他給自己的“碳水獎(jiǎng)勵(lì)”，一口氣能吃二十個(gè)大肉包；而今，他更是愛(ài)上了安徽料理，炒飯、臨平羊肉都是他的心頭好。

他會(huì)在雙十一來(lái)臨之際，熬夜蹲點(diǎn)搶貨，給太太買(mǎi)包買(mǎi)鞋、為自己添置健身必需品；現(xiàn)在，也會(huì)在拼多多上找朋友幫忙砍價(jià)，爭(zhēng)取優(yōu)惠。

來(lái)杭后，他的車(chē)牌從“浙E”換到了“浙A”，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)一個(gè)省內(nèi)的不同地方車(chē)牌都有相關(guān)限制與舉措。

初到浙江那幾年，“小黑”身邊多是外國(guó)兄弟。他帶他們站上賽場(chǎng)，既當(dāng)翻譯又做貼身教練，積極融入中國(guó)圈子。

而現(xiàn)在，圍繞在他身邊的多是中國(guó)朋友，李瀚生就是其中之一。從福建來(lái)杭奮斗的李瀚生真誠(chéng)熱情，心懷創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想，很多像他一樣的中國(guó)年輕人都積極為生活打拼，這深深感染了“小黑”。

“以前，我不會(huì)有為生活拼盡全力的想法。”認(rèn)識(shí)李瀚生前，“小黑”每天保證兩到三練的節(jié)奏，“佛系”帶課，他很少外出，維持著三點(diǎn)一線的生活方式?！百嵍嗌倩ǘ嗌?，沒(méi)錢(qián)了可能才想著規(guī)劃下一步。”但后來(lái)他發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)中國(guó)年輕人會(huì)有一個(gè)賺錢(qián)的目標(biāo)：孝順父母、娶妻生子、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值等等，并向著目標(biāo)一步步邁進(jìn)。

小黑和中國(guó)朋友去做義工

在中國(guó)小伙伴們的帶動(dòng)下，“小黑”也開(kāi)始給自己的每一天制定計(jì)劃，買(mǎi)房還貸后，他還開(kāi)始學(xué)著存錢(qián)以備不時(shí)之需。

去年，“小黑”和李瀚生共同成立了GAHA FIT PARK享瘦健身普拉提訓(xùn)練公園，和其他健身房不同的是，在這里除了健身外，你還可以購(gòu)買(mǎi)運(yùn)動(dòng)裝備，甚至是自己動(dòng)手做健身餐，堪稱(chēng)是一站式運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

“在國(guó)外，健身是一種生活方式和平臺(tái)，大家可以通過(guò)健身找到自己的圈子，甚至延伸出更多可能，成為一種交流渠道?！薄靶『凇北硎?，而今，他也希望這樣的想法能運(yùn)用在自己的健身房里。

疫情期間玩起直播

把中國(guó)的善意與愛(ài)帶回非洲

2019年疫情來(lái)襲時(shí)，“小黑”正好和妻子在湖北黃岡老家，沒(méi)法出門(mén)健身的他運(yùn)用米袋、礦泉水，來(lái)了場(chǎng)居家鍛煉。

今年，冷不丁的疫情也讓“小黑”分外苦惱。準(zhǔn)備了大半年的比賽臨時(shí)取消，導(dǎo)致這一整年，他只比了一場(chǎng)國(guó)際比賽，這在往年是難以想象的。

那沒(méi)有比賽了，日常訓(xùn)練不能停的“小黑”在干嘛？

會(huì)說(shuō)中文的他把健身轉(zhuǎn)向線上，在多個(gè)社交媒體開(kāi)通了賬號(hào)。輪廓鮮明的背部更是成了“小黑”的特色，有中國(guó)網(wǎng)友親切地稱(chēng)他為“鬼背小黑”。

初玩自媒體平臺(tái)時(shí)，“小黑”也遇到過(guò)各種聲音：有人稱(chēng)他練得好是天生優(yōu)勢(shì)；有人對(duì)他一口流利中文嘖嘖稱(chēng)奇。無(wú)論是善意的鼓勵(lì)還是帶刺的質(zhì)疑，小黑皆彬彬有禮地面對(duì)：“這畢竟是個(gè)開(kāi)放的平臺(tái)，與其懟回去，不如更努力?！?/p>

如今，除了拍攝健身視頻，推廣科學(xué)健身，“小黑”還當(dāng)起了男主播，線上帶大家訓(xùn)練。最多的時(shí)候，直播間有數(shù)萬(wàn)人次進(jìn)出?！坝械娜藭?huì)讓我秀肌肉，有的人會(huì)讓我多說(shuō)中文，甚至還有人讓我唱個(gè)rap，來(lái)段freestyle?！?/p>

直播中的小黑

現(xiàn)在，“小黑”每周直播、健身、做私教，一步一個(gè)腳印地向自己目標(biāo)邁進(jìn)。臨近春節(jié)，他還在說(shuō)服李瀚生一起回湖北過(guò)年，“如果一起回去，我就帶他去釣魚(yú)，如果他就地過(guò)年，那我也在杭州陪他一起。”

從來(lái)中國(guó)讀書(shū)深造，到打遍國(guó)內(nèi)健美比賽、創(chuàng)辦自己的外貿(mào)公司和健身俱樂(lè)部，“小黑”坦言，一切的出發(fā)點(diǎn)離不開(kāi)自己會(huì)說(shuō)中文和對(duì)中國(guó)文化的喜愛(ài)。

所以和非洲加納的親朋好友聯(lián)系時(shí)，“小黑”也積極地跟他們推廣普通話。目前，他的妹妹就在當(dāng)?shù)氐闹形膶W(xué)校學(xué)習(xí)：“多會(huì)一種語(yǔ)言，就是多一個(gè)機(jī)會(huì)?！?/p>

新的一年，“小黑”準(zhǔn)備開(kāi)第二家健身房。不僅如此，他還有了個(gè)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的小夢(mèng)想：“中國(guó)人都很愛(ài)國(guó)，很多人都想為自己國(guó)家做點(diǎn)什么，我也一樣?！?/p>

他想等疫情好一點(diǎn)，事業(yè)穩(wěn)定點(diǎn)之后，回加納開(kāi)設(shè)健身學(xué)院：“中國(guó)的經(jīng)歷讓我接受到了很多愛(ài)、善意和健身管理知識(shí)，我希望能把這些東西帶給下一代，也為他們?nèi)蘸蟮纳姘l(fā)展提供一個(gè)方向?！?/p>

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