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面對持續(xù)的、彌散性的失控,逃避是一部分人的常態(tài);

而對另一部分人來說,用其它更激烈的情緒(憤怒)來與它對抗,也是一種暫時的解脫。

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一般來說,憤怒會在以下2種情形中產(chǎn)生:

① 個人利益被侵犯

比如在生活中,你因為疫情被管控,小區(qū)商家卻因此抬高物價。

這種趁火打劫的行為,加重了你的生活成本,你因此感到憤怒。

② 其它情緒被壓抑

比如在家庭中,你因為受疫情影響,收入大打折扣。

你感到很恐慌,但又不好意思在家人面前袒露脆弱。

你假裝若無其事,但忍不住因一件小事沖孩子發(fā)火……

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真的是孩子招惹你了嗎?

不是的!

你的憤怒只是為了掩蓋內(nèi)心的無力與恐慌。

從某種意義來講,憤怒可以是一個隱藏其它情緒的伎倆,可以讓我們變相釋放內(nèi)心的壓抑。

就像我們平時所見的,內(nèi)心壓抑的人,更容易突然爆發(fā)。

從事客服工作的小B,就是這樣。

這半年以來,她一直跟男朋友爭吵,生活過得一團(tuán)糟。

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直到上個月,兩人終于分手。

但小B的攻擊性并沒有就此消停,而是轉(zhuǎn)移到了其他人身上。

在工作中,她常常跟主管鬧矛盾,甚至有時還在電話里懟客戶。

在生活中,她經(jīng)常和不同的人吵架,例如快遞員、父母、室友……

這些天和她一起在群里聊天,我感覺她就像個行走的汽油瓶,不時就爆炸,一爆炸就懟人。

也因此,大伙紛紛對她敬而遠(yuǎn)之,不再回應(yīng)她。

到了今天早上,她在群里發(fā)了一連串語音,突然忍不住哭了起來。

那一刻,我才看到她脆弱的一面

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