朋友圈暫停營業(yè)圖片多啦a夢，朋友圈暫停營業(yè)背景圖？
Hi，親愛的你：
晚上好，我是小博。
歡迎來到今晚的晚安電臺。
今天想和你聊聊，我關閉朋友圈入口的事。
上大學的時候，很喜歡發(fā)朋友圈與好朋友們毫無遮攔地分享情緒，包括但不限于快樂、悲傷、難受。
那會兒感覺大家發(fā)朋友圈也都沒有那么多的顧慮，朋友圈里是刷不到頭的美食、美景、帥哥、美女……
畢業(yè)后，生活逐步遠離大學時那種極致的豐富多彩，迎來了日復一日的如出一轍的相似生活。
朋友圈雖然還是那個朋友圈，但在我的心里它似乎更變成了一個修羅場，大家在朋友圈的分享，成了一場生活比賽。
這場比賽讓人焦慮，也讓人心累。
在一個月前的某一天，我關上朋友圈功能的入口。
壹：這個月,焦慮減少了
當代人是被信息裹挾的一代。
曾經在備考研究生考試時，我覺得我當時最大的壓力不是來自于擔心能不能考上，而是來自于看不完的視頻課、文字資料、培訓機構的公眾號推文……
現(xiàn)在獲取信息真的非常方便，動動手指在微信、百度、微博、小紅書或是抖音等等平臺上隨手一搜，就能獲得到數(shù)以萬計的信息資源。
老一輩的學子說，當時他們復習最大的困難就是資料太少，兩眼一抹黑。但現(xiàn)在，我覺得困難恰恰是資料太多，能獲得的信息雜而多，能充分汲取得又少又碎。
特別是當復習進行到沖刺階段時，網上滿是培訓機構學員的優(yōu)秀成績、一大堆看都沒看過的拔高資料還有一些比自己拼命百倍的復習人……
那個階段真的感覺自己就要考不上了，明知道別人復習的進度和自己無關，但還是焦慮個不停。
如今的朋友圈也是，我在床上躺著，別人發(fā)努力實習的內容，我在發(fā)呆，別人在發(fā)某旅行景點游玩的內容，我在孤零零地獨自生活，別人發(fā)一群人的歡聲笑語的內容……
看到的信息越多，就越會產生焦慮?？傆腥硕倦u湯說，你不愿意看就是妒忌，你為什么不努力超過他們？
這種湯真的狠毒，要知道我們每個人的生活都不一樣，也更無法復制和超越別人的情緒和成就，也不是所有的不舒適都能迎來飛速的成長。
事實也證明，只是止損讓我的焦慮真的少了很多。
貳：這個月，生活充實了
古人說，相由心生，內心所想影響對外在事物的看法。
當剛和別人談戀愛時，腦袋里滿滿的都是粉紅泡泡，整天想膩在一起，生活也感覺陽光明媚，歡快的情緒讓辦公效率也更高。
但當分手時，整個人又喪到了極點，什么都提不起興趣，此時的生活烏云密布，無論做什么事情效率都極低。
在朋友圈帶來的壓力氛圍里，不停地努力還覺得不夠，多休息一刻便覺得自己愧對自己。
適度的壓力能給一個人帶來快速的進步，但壓力超越了閾值，生活也就跟著變了味道。那時的自己，感覺做什么都是渾渾噩噩。
關閉朋友圈后，我的心情逐漸從焦慮的氛圍里跳轉了出來，內心逐步回歸于平靜，也開始琢磨著如何讓自己的生活充實起來。
在這一個月里，手里有任務就抓緊完成，清閑時就堅持健身、寫文章，現(xiàn)在身材逐漸有了清晰的輪廓，寫文章的能力也不斷在提升。成就感與堅持，共同推進，生活越發(fā)充實。
人們常說，人外有人，天外有天。我們與他人的比較或許大多數(shù)情況下只能持續(xù)性地帶來挫敗感，與自己的比較才是真。
叁：現(xiàn)在，重歸生活
布魯默的自我互動論說，在人們將外界事物和他人作為認識對象的同時，也會把自己作為認知和行動的對象。
自我互動是一個能動的，主動的，有創(chuàng)造性的過程，人能夠通過與他人、社會的聯(lián)系改造自己，不斷實現(xiàn)自己的完善和發(fā)展，生活的每一分每一秒我們都在改變著自己。
關閉朋友圈入口這個行為，也是在自我互動中的一個選擇，從自我成長這個角度來說，其本身是沒有好壞之分的。同時，作為一種選擇，可能也并不適用于所有人。但真的要說，這一個月，我找到了更好的自己，對我來說也真的是有益的一件事。
有人說，手機和移動互聯(lián)網已經成了現(xiàn)代人的一個器官。他擴大了人的感官能力，讓人能獲取到更多的信息而不再受到身體的限制。
但我總覺得手機和移動互聯(lián)網可能更像一塊兒身上的肉，把他控制在一定范圍時，他不會影響身材和心情，但當他發(fā)展的超過一定的限制時成了贅肉，就急需要減掉它。
當信息泛濫成災，信息焦慮山大時，不妨試著放下手機，停止一部分的信息獲取，類似的像我關閉朋友圈一樣，停止使用讓自己產生焦慮的那個軟件。
讓自己重歸生活，讓生活重歸自己。
今晚也祝你，晚安，好夢。
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