今天給大家推薦兩道非常適合老年人滋補的營養(yǎng)燕窩，簡單易上手，家里有老人的記得收藏備用。 一、紫薯南瓜燉燕窩 功效：潤腸通便，防癌益壽。 紫薯營養(yǎng)豐富，富含硒元素和花青素，可謂是食效…