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朋友圈痛經(jīng)專用配圖小女，姨媽痛朋友圈配圖女生？

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相信很多女性朋友都會經(jīng)歷姨媽期疼痛，那么正在經(jīng)歷這件事兒情的你該怎么辦呢？

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“姨媽血”是子宮內(nèi)膜脫落排出的血，女性朋友每個月都要經(jīng)歷一次要死不活的疼痛。我一直相信痛則不通，應是體內(nèi)瘀血未能排出。

在這個期間呢，很多人會出現(xiàn)腿脹，胸脹，頭涼，腰部也冰涼等癥狀。這一系列癥狀讓她，她們會感到不太舒服。那么到底怎么做能緩解疼痛呢？

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通常男性朋友會勸咱們女性朋友多喝熱水，這通常被認為是“渣男語錄”。雖然多喝熱水確實能夠緩解一點疼痛，但是作用并不是很大。還有一些女性朋友不愿意多喝熱水，主要也是怕一旦喝水多了，流血也會多，一不小心便會尷了個大尬。其實是不會的哈，多喝熱水也有利于身體排毒，會讓你的身體變得更加輕松。說是“渣男語錄”呢？不如說是更期待男性朋友能夠用實際行動替換一下無聊的話語。比如用你溫暖的小手沖上一杯紅糖水…女孩子心里暖了，身體自然也就暖了；比如發(fā)揮你的想象和能動力，講一些有趣的故事，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力；比如多帶你的她去做一些她想做的事情。而不是像個逆子一樣，和她行著南轅北轍的事情。

咱們女性朋友呢？更應該學會如何愛自己。自己動動小手，為自己沖一杯紅糖水，倒杯熱水暖暖小腹，盡量少碰涼水…疼得打滾的時候可以蜷縮在一起，也可以緩解疼痛。像什么網(wǎng)上賣的姨媽神器，建議不要買了，買來也只是圖一個新鮮感。此外，還有布洛芬緩釋膠囊可以止痛，管用嘛？管用，但是經(jīng)常喝藥也不好。痛經(jīng)太嚴重還是去找個老中醫(yī)調(diào)理一下吧，身體還是很重要的。

有朋友給推薦的益母草顆粒，痛經(jīng)寶顆粒，確實能起到作用，但是藥效緩慢，還需要長期調(diào)理比較好。這些藥非常苦口，雖說良藥苦口，利于病，但是適口度是真的差。

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姐妹們?nèi)绻麑嵲谑峭吹碾y以忍受，還是去醫(yī)院看看吧，調(diào)理一下。據(jù)一個出了車禍住院的朋友說，住院半個月，輸消炎水，后來便不痛了，或許也是有點作用的。但是這種事情還是因人而異吧。

希望世間再無姨媽痛?。?！

略略略，都看到這里了，給阿香點個贊唄[玫瑰]

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