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#2022高考季#

《杭州阿東寫給家長和高考學(xué)子的第三封公開信:做孩子的心理按摩師》

中國的家長、高考學(xué)子們,你們好!

我是杭州阿東(頂級溪流ⅩP),是《杭州阿東公開信:白貓黑貓,能考出高分就是好貓》和《杭州阿東寫給家長和高考學(xué)子的第二封公開信:臨考前最好的準(zhǔn)備》的作者。這兩封公開信受到了家長們的歡迎。這是我的第三封公開信(總共六封)。

我這里有一組數(shù)據(jù)。

2020年中國參加高考人數(shù)是1071萬人,錄取人數(shù)是967.5萬人,錄取率大約是90%.也就是說每100個考生里面,有90個考生會被錄取。

2021年中國參加高考人數(shù)是1078萬人,錄取人數(shù)是100 1. 32萬人,錄取率是93%.也就是說,每100個考生里面,會有93人考上大學(xué),有7人會落榜。

2022年高考即將拉開帷幕,今年參加高考的考生是1193萬人,錄取率大約會在90%左右。對于已經(jīng)努力備考了大半年的考生,只需發(fā)揮出平時80%的水平,絕大多數(shù)考生最后都會被錄取。

其實(shí)高考不僅僅是在比拼知識,也是在拼心態(tài),拼狀態(tài)。那些心態(tài)好、狀態(tài)佳的考生,往往會笑到最后面。

心態(tài)決定狀態(tài),狀態(tài)決定成績。高考前,要調(diào)整好自己的心態(tài),以最佳狀態(tài)進(jìn)入考場,這樣才能考出好成績。

實(shí)際上很多考生在臨考前都會出現(xiàn)緊張、焦慮情緒,甚至一些家長比考生還要緊張、還要焦慮。

像這種焦慮情緒往往是會傳染的,家長的焦慮情緒會傳染給自己的孩子,結(jié)果只會是加重孩子的緊張焦慮。所以家長就算是自己比較緊張焦慮,也應(yīng)該內(nèi)“緊”外“松”,不要讓自己的緊張焦慮情緒在孩子面前顯露出來,以免影響孩子的情緒。

夫妻之間就算情緒再不好,也不要在孩子面前爭吵;也不要在孩子面前談?wù)撘恍┳屓瞬挥淇斓氖虑椤?/p>

總之這段時間,要“以孩子為中心”,“以高考為中心”,一切不利于孩子高考的事情都要按下“暫停鍵”。

就像運(yùn)動員去參加奧運(yùn)會往往會緊張;很多參加高考的考生也會出現(xiàn)緊張情緒。

一個好的家長應(yīng)該學(xué)會充當(dāng)自己孩子的心理按摩師。多在孩子面前使用一些正面、積極、鼓勵、欣賞、肯定、正能量的語言,不要在孩子面前使用否定句、疑問句和負(fù)能量的語句。

比如小強(qiáng)的媽媽沖小強(qiáng)喊道:“你準(zhǔn)沒準(zhǔn)備好?”這樣小強(qiáng)就會想:我到底準(zhǔn)沒準(zhǔn)備好?是不是還有哪些事情讓媽媽不滿意呢?這樣反而會加重小強(qiáng)的緊張焦慮情緒。

如果媽媽這樣跟小強(qiáng)說話:“孩子,經(jīng)過這么大半年的努力,媽媽相信你已經(jīng)準(zhǔn)備好呢,你只需發(fā)揮出你平時的水平,就會考出好成績”。這樣小強(qiáng)聽了,心里就會舒坦多了,也會增強(qiáng)孩子的自信心。

有那么一首歌,軍功章里有你的一半(功勞)。我相信孩子高考考好呢,軍功章里肯定有家長一半的功勞!

最重要的是家長要學(xué)會做孩子的心理按摩師!

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