被拉黑還能看到他的朋友圈嗎，被拉黑為什么還能看到對方朋友圈？
我怕的不是從此你離開我的世界，而是從此我離開你的世界，仿佛從未出現(xiàn)過一樣。
——青玖情感
會被忘記嗎？
如果單論溫柔貼心，恐怕我并不是一個足夠溫柔貼心的心理咨詢師。面對咨詢者們，我更愿意做個說真話的人。盡管，真話有時候并不好聽。
當(dāng)咨詢者詢問我，“老師，分手后，Ta是不是很快就把我忘了“時，我是不會盲目的給他們鼓勵的。
一個被分手的人，會這樣問，無非兩個目的。一，他們希望從我口中得到安慰，告訴他們，他們不會被忘記；二，他們想要以此為支持，繼續(xù)去無腦的糾纏，讓對方回頭。
很顯然，不論是前者，還是后者，對于挽回這件事，都沒有一點好處。
人的記憶，大多數(shù)情況下，確實是不會消失的。但這并不意味著，人不會放下。當(dāng)我們選擇結(jié)束一段感情時，最初濃烈的記憶，會在時間的流逝中，漸漸變得暗淡。
這并不是說我們忘記了，而是，我們選擇性的，將關(guān)注放在了更加重要的地方。有的時候是工作、生活，有的時候，是一段新的戀情。
至于這個放下的速度，卻是因人而異的，分情況討論的。有的人看起來，仿佛迅速的就放下，走了出來。實際上，是因為這個放下的過程早就提前悄悄的發(fā)生了。也就是說，Ta或許在很久之前就不愛你了。有的人也看似絕情而果斷，卻會在刪除聯(lián)系方式后，默默的思念良久。
被拉黑刪除這件事
我真的沒有希望了嗎？
分手后，判斷自己是否還有希望這件事時，很多人的衡量標(biāo)準(zhǔn)是，自己是否還能聯(lián)系到對方，是否已經(jīng)被刪除拉黑。仿佛只要斷絕了聯(lián)系，就沒有了任何機(jī)會。
但事實真的如此嗎？
心理學(xué)上有一個著名的實驗叫做白熊效應(yīng)，研究者要求志愿者不要在腦海中出現(xiàn)一只白熊，并且重復(fù)好多遍，但是實驗的最后，絕大部分志愿者的腦海中都會出現(xiàn)一只白熊。
莫非定律告訴我們，人們往往去刻意回避的事情，到最后都會以各種各樣的形式存活在自己的記憶里。
很多熱戀的情侶分手之后，都會選擇拉黑，刪除一切聯(lián)系方式。并不是真的灑脫的放下了，走了出來，而是企圖借助刪除拉黑這種方式，盡量的讓對方少出現(xiàn)在自己的生活中，借此來逼迫自己不去想起對方?？赏绞强桃獾耐?，就會越清晰的想起對方和自己在一起的點點滴滴。
所以，如果你的前任也是受到白熊效應(yīng)的驅(qū)使，刪除拉黑了你。那么Ta并不是真的放下了你。相反的，Ta對你的留戀或許遠(yuǎn)比你想象的要深。
如何判斷
當(dāng)然，我們也不能盲目的說，所有的刪除拉黑都是因為受到白熊效應(yīng)的影響，都是一種逼迫自己放下的行為。
判斷前任拉黑刪除的做法，是否是真的放下，還是有其判定的方法的。
- 是否經(jīng)歷了過度的糾纏。如果在對方刪除拉黑前，你對前任各種死纏爛打，甚至一度導(dǎo)致關(guān)系惡化到完全無法溝通的境地。那么這時對方刪除拉黑的行為，就不是逼迫自己的放下了。而是單純的想要避開你。
- 分手的原因是因為失望。如果你與前任之間感情很深，對方在這段感情中付出很多。之所以會分手，是因為你的某些所作所為，讓對方感到失望和寒心。那么此時，對方選擇分手后拉黑刪除，便有可能是因為想要逼迫自己放下，是希望借助拉黑刪除這件事，避免自己重蹈覆轍。
- 拉黑刪除后表現(xiàn)出低落。如果你透過朋友或其他渠道，可以打探到拉黑刪除后對方的情況，可以去觀察一下。當(dāng)對方在社交平臺、朋友圈等地方，發(fā)布了一些與負(fù)面情緒，憂傷、難過等相關(guān)的內(nèi)容時，說明即使對方是主動拉黑刪除的人，也還是受到了這件事的影響。Ta并沒有因為拉黑刪除而得到解脫，感到輕松，反而和你一樣難過，就說明Ta并不是真的放下你了。
拉黑刪除并不是一段關(guān)系的終結(jié)?；蛟S，也會成為重新開始的契機(jī)。關(guān)鍵在于，面對拉黑刪除時，你的態(tài)度和做法。
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