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抖音日常多少小時(shí)消失，抖音日常什么時(shí)候消失？

投稿用戶 ? ? 創(chuàng)業(yè)雜談 ? 閱讀 2319

生活中，似乎很多人都曾立過(guò)這樣的flag：從明天開(kāi)始，我要堅(jiān)持早睡早起，堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持少吃零食多看報(bào)……但這些信誓旦旦又看似完美的計(jì)劃，最后好像都躺進(jìn)了抽屜里，成為了過(guò)去式。

時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，每個(gè)人的一天都擁有24小時(shí)。如果我們能在一天中抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，打卡我們立下的flag，那么生活也會(huì)更加游刃有余地掌握在我們自己的方寸之間。這個(gè)夏天，想要擁抱健康的男孩女孩們，讓我們好好健身保持身材，把自律變成一種習(xí)慣，一起來(lái)一場(chǎng)夏日蛻變吧！

一個(gè)人的自律或許有點(diǎn)難，那么當(dāng)一群人陪你一起堅(jiān)持同樣一件事的時(shí)候，是不是會(huì)覺(jué)得更有動(dòng)力去完成目標(biāo)呢？

為了鼓勵(lì)大家養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，迎接屬于盛夏的熱情，抖音直播在這個(gè)夏天新增「自律模式」功能。大家可以通過(guò)直播連線打卡，實(shí)現(xiàn)不分心刷手機(jī)，多人監(jiān)督你自律，更快完成自我提升。每次上麥累計(jì)時(shí)長(zhǎng)即為自己的自律時(shí)長(zhǎng)，從而讓大家設(shè)定的自律目標(biāo)更加可視化。不僅如此，自律模式的應(yīng)用模式也很廣泛，如線上健身房、讀書(shū)會(huì)、自習(xí)室等正能量連線房間均可開(kāi)啟自律模式。

抖音日常多少小時(shí)消失，抖音日常什么時(shí)候消失？

兼具觀賞性與燃脂性為一體的舞蹈，逐漸成為了大家喜愛(ài)的一種健身形式。為了讓更多的跳舞、健身愛(ài)好者參與到這場(chǎng)自律活動(dòng)中，7月8日-7月28日，抖音聯(lián)合藝人、運(yùn)動(dòng)達(dá)人、健身教練組合成運(yùn)動(dòng)健身團(tuán)。辰亦儒、周藝軒、陳夢(mèng)瑤、張鎬濂、陳昕葳、NAME組合等明星藝人將帶領(lǐng)大家21天舞蹈健身自律打卡，養(yǎng)成健康生活的好習(xí)慣 。李汶瀚、黃明昊還將作為自律嘉賓，連線自律直播間和大家一起見(jiàn)證自律時(shí)刻。在21天直播中，大家不僅能與自律健身團(tuán)連線打卡，還能跟世界田徑冠軍張培萌、超級(jí)猩猩教練團(tuán)一起跳舞健身，每周五還能跟隨自律健身團(tuán)連麥其它健身團(tuán)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)PK賽。在7月28日的直播中，【21天自律打卡】活動(dòng)還將舉辦“畢業(yè)典禮”，和大家共同完成一場(chǎng)難忘的紀(jì)念儀式，見(jiàn)證大家21天的自律成果。

“當(dāng)一件事情堅(jiān)持21天，就會(huì)變成習(xí)慣”。這個(gè)盛夏不如我們就從自律開(kāi)始吧，用自律的生活方式，迎接更好的自己。7月8日-7月28日每晚19：00，快上抖音搜索【21天自律打卡】，開(kāi)啟自律模式，一起變更好吧！

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